단기간다이어트 방법 뭐가 좋을까요?(하남미사 다이어트)
하남미사 20대 후반/여 다이어트
두 달 뒤에 결혼식이 있어서 단기간에 다이어트를 해야되는데 어떤 방법이 좋을까요? 일단 지금 식단이랑 운동하고 있는데 이 두개 가지고는 장기적으로 봐야 할 것 같아서 단기간에 빨리 다이어트 할 수 있는 방법 좀 추천해주세요!! 도움되는 거라도요 지금 너무 급해서 뭐라도 해야될 것 같아요 드레스 안 맞을까봐 걱정이에요
익명 작성일 - # 강현수 대표원장
# [병원 위치]
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안녕하세요, 닥톡- 상담의사 강현수입니다.
단기간 다이어트를 해야 돼서 고민이시군요. 다이어트는 식단 조절과 운동을 병행해야 하지만 이것만으로는 쉽지 않은 경우가 있어 다이어트에 도움을 받을 수 있는 것을 간단하게 알려드리도록 하겠습니다.
우선 대표적인 것으로는 식욕억제제를 복용하여 식단 조절을 할 때에 도움을 받는 것입니다. 과도한 복용은 좋지 않지만 적당량 복용을 하실 경우 도움이 많이 될 수 있습니다. 또한 바디 리프팅으로 도움을 받으시는 분들도 많은데요. 병원마다 진행하는 게 달라 해당 병원에 어떤 것을 진행하는지 알아보시는 게 좋을 수 있지만 종류를 알려드리자면 코어스컬프, 노블쉐이프, 바디 온다리프팅, 바디 인모드 등으로 다이어트에 도움 받을 수 있습니다.
궁금증이 해결되셨길 바랍니다. 감사합니다.
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