지루성 두피염탈모 각질제거 질문

안녕하세요. 피부과전문의 김현웅 입니다.

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피지선 분포가 많은 부위에 발생하는 피부염이 지루성 피부염이지요

(얼굴, 귀, 두피에 호발합니다)

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전 지루성 피부염 환자분이 오시면

피부감기라고 설명드립니다

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요즘같이 자외선이 증가한 여름철이 지나가면서 건조하고 두피가 예민해지는 환절기

두피에 과도한 자극이나 안맞는 샴푸를 사용하거나 잘못된 샴푸법으로 머리를 감고 제대로 헹구지 않는 경우

피곤하거나 스트레스를 많이 받는 경우

음주나 인스턴트 가공식품을 많이 섭취하는 경우

잘 발생하게 되지요

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제가 왜 감기로 비유를 드리냐면

감기 걸릴까봐 약을 먹지는 않지만

감기를 또 걸린다고 치료를 포기하지는 않으니까요..

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산불이 났을때 먼저 불을 꺼야하는 것처럼

증상이 심할때에는 약물치료를 받으시면서 꾸준한

생활습관 개선으로 지루성 피부염 재발을 최소화 하시는 것을 조언드립니다

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1.외출 후 저자극 세안제로 부드럽게 1분이내로 세안하시고 바로 보습제를 듬뿍 바르시는 것이 좋습니다

(보습인자가 풍부한 보습제가 좋습니다. 단 오일이나 바세린 같은 밀폐제는 건조함을 일시적으로 완하시키지만 악화요인이기에 피하시는 것이 좋습니다)

2. 저자극 샴푸를 이용하여 부드럽게 샴푸 후 깨끗히 세정한 뒤 자연바람이나 너무 뜨겁지 않은 바람으로 말리는 것이 좋습니다

(두피솔이나 손톱으로 긁으면 안되며 샴푸도 중요하지만 충분하게 씻어 주시는 것이 더 중요합니다)

3. 알코올이나 자극성분이 들어있는 화장품이나 헤어제품을 피하며 수분이 많은 저자극성 화장품만 사용합니다

4.피부에 자극이 될 수 있는 야외활동은 최대한 피합니다

5.술, 자극적인 음식, 기름진 음식, 가공식품을 줄입니다

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감기가 완치가 없지만 잘만 생활하면 없는듯 살 수 있듯이

지루성 피부염도 잘만 관리하면 없는듯 생활 하실 수 있습니다

(지루성 두피염이 심해지면 탈모도 발생할 수 있지만 잘 관리하시면 예방할 수 있습니다)

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심한 경우 모낭주사나 두피 치료가 필요할 수 있지만 우선 위에 언급해 드린 생활습관을 조심하시면서

가까운 피부과 전문의 병원에 가셔서 치료 받으시는 것을 추천드립니다

(http://www.akd.or.kr 에서 가까운 지역의 피부과전문의를 검색할 수 있습니다)

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건강한 두피 지키시는 9월 보내시기를 바랍니다