수면장애인가요?
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유병재 수면의과학 보면서 그냥 궁금해서 물어봐요
항상 제가 자면 뒤척임이 심하고 뒤척일때마다 약간 깬 느낌?으로 뒤척거려요 (뒤척이기만 해요 막 소리지르거나 일어나지 않고 숨도 잘 쉬어요)
심지어 잠귀도 밝아서 누구랑 같이 자면 못 자는건 아닌데 잔 느낌이 안 나요 난 분명 잤는데 잔 느낌이 안나는… 약간 학교 쉬는시간에 잤는데 피곤한 그런 느낌? 이런 상태로 하루지내는건 진짜 헬,,
꿈이랑 상관 없을것 같긴한데 늘 꿈을꾸고 깨면 그 꿈이 생생하게 기억이 나요 이런 일이 매번 일어나서 같이 자지 않는이상 그닥 불편하진 않는데 이게 수면장애인지 궁금해요!
항상 제가 자면 뒤척임이 심하고 뒤척일때마다 약간 깬 느낌?으로 뒤척거려요 (뒤척이기만 해요 막 소리지르거나 일어나지 않고 숨도 잘 쉬어요)
심지어 잠귀도 밝아서 누구랑 같이 자면 못 자는건 아닌데 잔 느낌이 안 나요 난 분명 잤는데 잔 느낌이 안나는… 약간 학교 쉬는시간에 잤는데 피곤한 그런 느낌? 이런 상태로 하루지내는건 진짜 헬,,
꿈이랑 상관 없을것 같긴한데 늘 꿈을꾸고 깨면 그 꿈이 생생하게 기억이 나요 이런 일이 매번 일어나서 같이 자지 않는이상 그닥 불편하진 않는데 이게 수면장애인지 궁금해요!