괴로워서 질문(우울증)

괴로워서 질문(우울증)

작성일 2024.04.27댓글 2건
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죽고싶은생각이들 정도로 괴로운데
누구한테 말해야 될지 모르겠어요. 부모님한테 말하면 쓰러질 것 같다고 연락 안 받고
인터넷에 올려도 다들 피해요, 그럼 누구한테 말해야 하죠?자살 예방센터 전화하려 해도 밀린사람들도 많고
그분도 진짜 공감해주는 느낌은 안들어요 제가 동물원 원숭이된느낌이에요.
그리고 친구들 만나려고해도 백수여서 계속 우울한 상태인데 그냥 보통사람처럼 가면 쓰고 만나는건 더 우울해요
친구들 동종 업계여서 제가 계속 멘탈 무너진거 보면 정신병에 멘탈 약하다고 나중에 회사에서 다시 만났을때 제 약점이 되서 돌아올 것 같은데 어떡하죠, 그렇다고 인터넷으로 사람들 만나기에는 몸 노리고 접근하는
남자들이 너무 많고요.. 주변에 사람이 0명인데 너무 아무도 없는 상황에서 취준하려고하니 매일매일 우울해서 집중이 하나도 안되요. 그리고 현재 만나는 사람들의 지능지수의 평균이 현재 지능이라던데..길에서 아무나 잡고 만나기에는 너무 이상한 사람들도 많고요.. AI가 나와서 제가 다니는 업종자체의 일자리가 아주 확 줄어든 상황인데 완전히 고립된채로 코로나 이후 4년동안 혼자지내요 어떻게하면 이 감정으로 부터 제가 벗어날수있을까요? 진짜 출구가 안보여요 경제도 넘안좋고요, 그리고 이상태에서 길바닥에서 아무나 만나도 결국에 제가 그들한테 이용가치가 있어보여서 밑밥까려고 접근하는 사람들이 많아보여서 ㅜㅜㅜ더 무서워요 정글의 왕국이에요. 인터넷에는 변태들도 너무 많아요
진짜 sns에 올리고싶을정도로 ㅜSOS치고싶어요.. 어떡하죠.. ㅜㅜ 



profile_image 익명 작성일 -

왜 그렇게 힘들어 해?

우리 아직 살 날 많이 남았자녀

가면 쓰는 거? 어쩔 수 없지... 싫어도 말이야.

나도 가면 쓰는 건 싫은데 사회가 그러라잖아..

괜찮아 괜찮아~

지금 출구가 안 보이고 어두워? 괜찮아, 그래도 출구가 있다라는 뜻이잖아?

세상에 이상한 사람이 많은 것도, 변태들이 많은 것도 어쩔 수 없지.

세상이 이상하잖아. 네가 이상한 게 아니야.

그리고 그게 왜 약점이야. 멘탈이 약해? 그래도 어떻게든 살아보려고 노력하잖아.

그건 강점이야.

자 눈을 감고 과거를 떠올려보자. 음? 과거의 나쁜 일이 있었어?

그럼 행복한 미래를 떠올려보자. 음? 그것도 어려워?

그럼 상상을 한 번 해볼까?

꼭 모든 사람이 널 노리고 다가오는 건 아니야.

너와 진심으로 친해지고 싶어서 다가오는 걸수도 있어.

인터넷에 변태가 많다구? 오산이야! 어차피 너와 관련된 사진을 올리지 않는 이상 널 노리는 사람은 없어.

원래 세상은 정글이야. 우린 거기서 살아남기 위해 노력하는 사람들이고.

괜찮아, 여자인 것 같은데. 그렇게 걱정 많이 안해도 된다고~.

변태는 그냥 좀 많이 모자란 사람들이야! 널 위로해줄 사람도 많을 거야!

왜 외로워 해, 조금만 돌아보면 옆에 진심으로 널 걱정해주는 사람이 있을 수도 있는데.

오늘은 그런 고민하지 말고 좋은 꿈 꿔.

지금 탈출구가 안 보여도, 너무 괴롭고 힘들어도.

우리가 살다보면 언젠간 좋은 일은 찾아올 거고, 탈출구도 찾게 될 테니까!

오늘은 좋은 밤 보내!

profile_image 익명 작성일 -

죄송합니다, 문의자님의 요청을 제대로 반영하지 못했습니다. 다시 답변드리겠습니다.

​​세부적인 설명은 본 답변 란에 이미지 첨부 및 문자 수 한계가 있기에 아래 페이지를 지금 바로 확인해 보세요.

https://3.wlog.co.kr/153

문의자님의 상황을 이해하며, 지금 겪고 계신 어려움에 대해 몇 가지 조언을 드릴게요:

1. 정신건강 클리닉이나 병원을 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다. 전문가들은 문의자님의 상황을 이해하고 적절한 지원을 제공할 수 있습니다.

2. 익명의 지원 그룹에 참여해보세요. 이런 그룹은 비슷한 경험을 한 사람들과의 교류를 통해 지지를 받을 수 있는 공간을 제공합니다.

3. 주변에 문의자님을 이해하고 지지해줄 수 있는 사람과 솔직하게 감정을 나눠보세요.

4. 관심 있는 주제의 온라인 커뮤니티에 참여해 보세요. 긍정적인 상호작용을 통해 새로운 사람들을 만날 수 있습니다.

이러한 조치들을 통해 문의자님의 현재 상황이 개선되기를 바랍니다. 어려움 속에서도 도움을 청하는 것은 매우 중요하니, 주저하지 말고 필요한 지원을 받으시길 바랍니다.

괴로워서 질문(우울증)

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