걱정이 많으시겠습니다. 보내주신 내용만으로는 정확한 판단을 하기가 쉽지 않을 것 같습니다. 불안장애 또는 가슴이 두근거리거나 호흡 장애가 아닌가 싶지만 어디까지나 보내주신 내용에 의한 판단이므로 정확한 판단이라고 설명드리기는 어렵습니다. 보다 더 상세한 상담이 필요할 것 같습니다. 우선 공황장애를 분별하는 공황장애 검사 기준표를 보내드리겠습니다. 참고하시기 바랍니다.
증상
공황장애는 비교적 순식간에 일어나며 대개 10~20분간 지속되다가 빠르게 또는 서서히 소실되는 공항 발작(panic attack) 증상을 일으키는 불안장애로서
이중 약 30~60%는 광장공포(agoraphobia) 증을 동반 할 수 있으며 주로 여성들이 약 70% 남성들은 약 30%에서 나타나며
주증상 으로 강한 공포감, 곧 죽을것 같은 불안감, 그와 동반하여 호흡장애, 심계항진, 흉부 통증, 흉부 불쾌감, 질식감, 손발이 저리는 감각 이상증상이나 몸의 떨림 현상과 진전, 때로는 폭발적인 열감이나 냉감, 땀흘림 등이 나타나거나 실신하거나 죽거나 또는 미칠것 같거나 어떤 사고라도 저지를것 같은 공포감이 엄습하고
발작이 일어나지 않는 동안에도 발작이 일어나지 않을까? 하는 예기불안이 일어나거나 흔히 심장병이 아닌가 하는 등 건강 염려증상과, 발작이 일어났던 장소나 그와 유사한 환경이나 장소를 피하는 회피 행동을 나타낸다.
이들 중 광장공포를 동반한 사람의 경우에는 외출을 두려워하거나 누군가와 동행하려하는 광장공포증이 생기고 개인에 따라 구분되기는 하지만 드넓은 광장, 사람이 많이 붐비는 시장 극장, 지하철, 버스, 비행기, 터널 지나기 등 회피행동이 심각한 수준에 이르면 바깥출입을 영원히 못하는 경우도 있다.
대개 청년기에 나타나 만성적 경과를 갖는다. 증상의 빈도와 심한 정도는 일정치 않으며 30~40%는 완전히 회복되나 50%는 생활에 유의한 지장을 주지 않을 정도의 경도 증상을 보이나 10~20%는 유의한 증상을 가진 채 만성화될 수도 있다. 만성화되면 40~80%에서 우울증이 합병되며 자살의 우려도 있다. 20~40%는 알코올과 약물을 남독하거나 중독 현상을 보이며, 강박증, 건강염려증이 합병되기도 한다.
3. 치료
철저한 검사를 통하여 신체적 장애를 확인하고 병의 개념과 발작 증상의 원인을 정확하게 판단하는 것이 중요하고 증상에 따라 약물 병용치료가 효과적일 수도 있으며 인지치료, 공포의 대상이 되는 장소나 상황에 불안감 없이 접근할 수 있는 행동치료, 정신 심리치료가 중요하다.
4. 공황장애 검사
1) 잠시 동안 주변의 사물이 이상하게 보이거나 현실감이 떨어지거나 내가
지금 어디서 무엇을 하고 있는지, 내가 누군지를 모르겠다.
2) 손발이 저리거나 무감각한 느낌이 든다.
3) 호흡이 가빠지거나 호흡곤란하다.
4) 이러다 죽을 것 같거나 나쁜 일이 일어날 것 같은 불안한 생각이 든다.
5) 미칠 것 같다. 자제력을 잃을 것 같다.
6) 현기증이 일어나고 아찔하거나 쓰러질 것 같은 느낌
7) 심장이 두근거리고 빨라지며 심장이 멋을 것 같다.
8) 손발이나 몸이 떨리는 느낌
9) 몸이 화끈거리거나 오한이 드는 느낌
10) 가슴이 불편하거나 답답하고 통증이 있는 느낌
11) 진땀이 나거나 땀을 많이 흘린다.
12) 숨이 막히거나 질식할 것 같은 느낌
13) 속이 불편하거나 메스껍고 토할 것 같거나 속이 불편하다.
* 위 13 가지 증상들 중에서 한번 발작 중에 4 개 이상의 증상이 나타나면 공항 발작으로 볼 수 있습니다.
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