불면증이 너무 심한데 요즘 너무 이상해요

요즘 근 며칠간 침대에 누우면 잠들기까지 2시간 넘게 걸립니다. 스마트폰 안 보고 자도... 불면증과 관련하여 궁금하신 내용이 많으신 것 같습니다. 현재 작성자님이 가지고...

제가 요즘 잠을 거의 못 자고 있는데 치료할 수 있는 방법이 있을까요? 자려고 누우면 한... 몇 달 동안 잠이 오지 않는 불면증 증상으로 많이 걱정되실 것 같습니다. 수면이...

... 요즘 생리전 불면증이 너무 심한데요 ㅠㅠ 잠을 계속 해서 못자니까 하루하루가 너무 피곤하고 무기력해요 ;; 수면에 도움되는 약이라도 먹어야할까요 ..? 최대한 안먹으려고...

중2여자고 그냥 요즘 뭐랄까 스트레스를 좀 많이 받아요 여러모로 짜증나고 좀 슬픈일을... 두통이 너무 심한데 그게 퍈두통이라고 하더라구요 편두통도 자주오고 아침에...

... 스트레스를 요즘에 너무받아서 저두 평생없던 불면증이 생겨 고민이다 먹게됬는데 몇주먹으니 확실히 뒤척임도 많이 줄어들고 중간에 깨는 것도 많이 사라져서 편하게...

... 너무 답답하고 무서워요 왜 이러는 걸까요? 어떻게 하면 고칠 수 있나요? 질문 내공200요즘 정신이 이상해요... 우울증이 있으면 불면증이 있는 것이 일반적인 현상입니다....

... 수면으로 너무 피곤합니다. 고등학생인데.. 공부하느라... 안오는 불면증 같은 현상은 일주일에 4일 정도 뿐입니다.... 요즘 제가 스스로 느끼기에 많이 이상해요 뭐 땜에...

... 몸도 너무피곤하고 찌뿌둥하고 어지럽고....체력도 떨어졌어요ㅠㅠ근데 최근으로... 복통이 심하면, 두통, 전신무력증, 불면증, 피로, 장염, 탈수현상 등이 나타나며, 소화되지...

... 특히 후자가 심한데요... 별 쓸데없는게 생각나고 상상... 너무 힘들고 그나마 요즘 약 줄인다고 영양제같은거 먹어보고 집에 안막커튼 설치하고... 안대도 쓰고 불면증...

... 없더라구요 요즘 이런일이 자주 일어나는데 무슨 뜻인가요? 질문자님이 요즘에... 저는 불면증에 걸렸을때 꿈을 자주꿔서 힘들었는데 엄마랑 아빠가 싸움을 멈춘 이후로...