말더듬 말막힘 증상
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안녕하세요 저는 22살사람이고 말막힘이 19살때 부터 생겨서 3년동안 말을 더듬고있는 사람입니다. 제가 진짜 특정단어가 너무 말이 막혀가지고 아예 안나오는 경우가 많습니다. 그리고 주기에 따라 그 정도도 달라지고요 특히 주변이 시끄러운 공간에서는 더 심해집니다. 제가 성격도 급하고 걱정도 많은사람이라서.. 막히는 말을 하기전에 말이 막힐까봐 100번은 불안해하면서 말을 시작합니다. 억지로 그 단어를 말하려고하면 너무 더듬게되서 많으면 1분동안 더듬기도 합니다.. 도대체 어떻게해야 말더듬을 고칠 수 있을까요. 치료법 알아본것 중에 뭐 복식호흡이니 숨 밀어내기니 많은방법을 시도해봤지만 사람이랑 대화할 상황만오면 너무 불안해져서 또다시 말이 막히게됩니다.. 제발 어떻게 극복해야되는지 도와주세요..
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