꿈이 너무 생생해서 힘들어요

꿈이 너무 생생해서 힘들어요

작성일 2023.11.09댓글 1건
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반년 전부터 꿈을 너무 생생하게 꿔서 힘들어요..
그냥 생생한게 아니라 진짜 내일 일어날 것 같은 일이랑 주변인들만 나오니까
그냥 깨있을때도 주변인이랑 대화했던게 꿈에서 이야기했던건지 진짜 대화를 나눴던건지도 헷갈릴 정도에요...
화장실에서 볼일볼때도 아직 꿈은 아니겠지? 하고 뺨 꼬집으면서 볼일 보게 되는 건 대수고요...ㅠㅠ
단순 스트레스 때문에 그런건가요? 아님 기면증 같은 수면질환인건가요....


#꿈이 너무 생생 하면 #꿈이 너무 현실적 #꿈이 너무 재밌어요 #꿈이 너무 선명 #꿈이 너무 많아요 #꿈이 너무 달아서 #꿈이 너무 많아 #꿈이 너무 야무지다 #나는 꿈이 너무 많아

profile_image 익명 작성일 -

꿈이 너무 생생해서 힘들어요

반년 전부터 꿈을 너무 생생하게 꿔서 힘들어요..

그냥 생생한게 아니라

진짜 내일 일어날 것 같은 일이랑 주변인들만 나오니까

그냥 깨있을때도 주변인이랑 대화했던게 꿈에서 이야기했던건지

진짜 대화를 나눴던건지도 헷갈릴 정도에요...

화장실에서 볼일볼때도 아직 꿈은 아니겠지? 하고

뺨 꼬집으면서 볼일 보게 되는 건 대수고요...ㅠㅠ

단순 스트레스 때문에 그런건가요?

아님 기면증 같은 수면질환인건가요....

꿈과 현실이 구분이 잘 안 되는 것은

대표적 스트레스 증상의 하나입니다.

그런데 단순 스트레스 때문에 그런건가요? 라는 질문은

유의하고 다시 생각해야 해요.

단순 스트레스는 어떤 증상을 만들지 않고

자연스럽게 이겨내게 됩니다.

어떤 스트레스든, 심지어는 자신의 미래를 위한 것이라 해도,

과도한 것은 위험해요.

스트레스에 대한 확인을 해볼 필요가 있습니다.

+++

스트레스증상 항목 등,

도움이 되는 내용들이 마음놀이터의 블로그

마음백과사전에 정리되어 있으니 참고해 보세요.

블로그 내에서 관련이 있다고 짐작되는 항목이나 검색어로 찾아보세요.

어린 시절 관련해서도 블로그에서 내부 검색으로 찾아보세요.

(※ 주 : PC로 보는 것이 훨씬 더 쉽게 잘 찾을 수 있습니다.)

심리상담연구공간 마음놀이터

https://blog.naver.com/mindstay701

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