육아우울증인지 궁금합니다.

육아우울증인지 궁금합니다.

작성일 2022.08.24댓글 2건
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6개월된 아기를 키우고있는 엄마입니다.
아기를 너무 사랑하고 너무 소중한데.
그와 반대되는 악한 생각이 저를 괴롭힙니다.
'00가 없어졌으면 좋겠다'는 생각이 너무 힘들때 홧김에 들었는데,
그생각에 제가 큰 충격을 받고 내가 지금 무슨 생각을 한거지? 미쳤나보다 내가. 아무리 홧김에라도 어떻게 이런생각이 만들어졌을까.
흘려보내야지 생각했는데.
그 생각이 문득문득 다시 떠오르면서 저를 괴롭혀서
아니야.
이건 내가 하는 생각이 아니다. 생각은 내가 아니다.
이렇게 벗어나려고 하니까 더 괴이한 생각으로 바뀌어서 저를 괴롭힙니다.

00가 죽었으면 좋겠다. 생각에 제가 힘들어하면 그 생각은 한술더떠서
00를 죽이고 싶다.. 로 바껴서 제 머리를 괴롭히고.

이 생각을 떠올리기도싫고, 아기볼때 이 생각이 떠오를때마다 참 가슴이 아프고 힘듭니다.

나는 딸을 너무나 사랑하고 내게 소중한 존재인데
왜 이런 나쁜 생각이 저를 괴롭히는건지 답답해요.

꼭 제가 아기를 사랑하는만큼 그 반대되는 생각이 저를 괴롭히는듯해요..
혼자 계속 마음을 다잡다가 답답해서 지식인에 글을 올려봅니다.



profile_image 익명 작성일 -

22개월 애기 키우고있는데요ㅜ 그런생각.. 들수있어요 님이 악해서가아니예요 솔직히 애기 키우는거 너무힘들잖아요.. 내아기라고 해도 항상 이쁘고좋고 사랑스러울수만은 없는것같아요 저는,, 애아빠도없고 친정도있지만 없는거나 마찬가지고. 돈도없고 애낳고 한창코로나때메 못나가던시기라 애랑둘이있는데.. 정말너무 힘들었어요 애낳지말껄 그랬나싶기도 했구요.. 일단은, 님이 애기를 사랑하는마음은 분명있어요 그럼 그만큼 더잘해주고싶고 좋은엄마가 되고싶겠죠 근데 애기는울고 몸은지치고.. 그러다보니 그런생각이 들수있어요 그게 나쁜게 아니예요 너무힘들어서 마음이 지친거니까.. 아 내가 이런생각이 들만큼 힘들구나, 그렇게생각하시고 흘려보내세요. 다만 우울증치료는 받으셔야해요 애기를 죽이고싶다 그런생각이 드는건 그만큼 님이 스트레스를 많이 받고있다는거고, 그러면 그게 언제터질지 모르거든요 애밥먹일 때라던지 잠안잘때.. 욱해서 그화가 애기한테로 터져나올수있어요 문제는 사람이 이성을잃고 감정적이되면 정말 제어못하고 생각대로 행동하는수가 있어서.. 님을위해서나 애기를위해서나 빨리 치료받는게 좋을듯 해요 그리고 애기도 엄마감정,표정을 다읽는답니다. 요즘저희애기도 제가 힘든거 티안내는데.. 어쩐지 칭얼거림이 늘은것같애요,, 힘내세요!! 토닥토닥

profile_image 익명 작성일 -

누구나 그럴때가 있습니다 저도 그랬구요. 엄마가 처음일때 누구나 지치고 힘들때가 있습니다. 처음 각오한것처럼 잘 안돼고 아기에게 화가 날때도 있고 안좋은생각도 많이 하게 됩니다. 잘못된게 아니예요. 그렇다고 병원에 의존하지 마시구요 산후우울증 맞습니다. 하지만 그걸 해결하는건 스스로 마음가짐이고 이겨내야하는 부분이라 저도 많이 힘들었습니다. 아침마다 저를 보고 칭찬도 해보고 많은걸 했습니다. 아기니깐 아이는 원래 모르고 말도 못해서 답답한건데 이해를 못할때가 있습니다. 엄마도 힘드니깐요. 질문자님은 잘하고 게시다고 말씀드리고 싶어요. 그렇게 생각하셔도 하루하루 아기를 보시고 육아하시니깐요. 아기에게 잘하는것만이 좋은 엄마가 아닙니다. 오늘하루가 잘 넘어가면 된겁니다. 질문자님 긍정적인 생각과 조호은생각으로 하루를 시작하세요 피곤하고 지치고 힘들다 그런생각이 하루 시작을 망칩니다 하실수 있어요. 힘내세요 엄마는 대단한걸요.

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