집착과 분리불안
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
제가 연애를 하는 중인데요..최근 고민이 생겼습니다
저는 자신감과 자존감이 매우 떨어지는 편입니다. 그리고 평소 우울증도 좀 있는 편입니다.. 그래서 처음 상대가 저를 좋아한다고 했을때도 설렘, 기대 반 “저 사람이 나를 왜 좋아해줄까?” 반이였어요. 일단 저도 좋아서 교재중이긴 하지만 점점 상대에게 제가 분리 불안을 느끼는 것 같아요 ..어떻게 하면 해결할 수 있을까요.? 같이 없으면 불안하기도 하고 상대와 헤어질 것만 같은 생각이 자꾸 들어요ㅜ 상대방의 행동 때문에 이러는 건 아닌거 같고 저의 문제인 것 같아요 ..제가 자존감이 너무 낮아서 이런걸까라는 생각도 들고 생각이 너무 과하게 많은건가 라는 생각도 듭니다 ㅠ
어떻게 하면 이런 생각을 안하게 될 수 있을까요..?ㅅ현재 상대도 지금 저의 이런 마음을 알고 저에게 최대한 노력해주고 있어요 ..그렇지만 상대에게 저의 이런 마음을 계속 꺼내는 것도 미안하고 이러다 정말 상대가 지칠까봐 두렵습니다ㅜ 머리로는 상대가 좋아한다는걸 이해하는데 마음이 같이 따라주지 않아서 답답합니다.. 뭐가 문제인걸까요.?? 어떻게 하면 건강하게 연애할 수 있을까요 ㅜ 진지하게 상담 부탁드려요
저는 자신감과 자존감이 매우 떨어지는 편입니다. 그리고 평소 우울증도 좀 있는 편입니다.. 그래서 처음 상대가 저를 좋아한다고 했을때도 설렘, 기대 반 “저 사람이 나를 왜 좋아해줄까?” 반이였어요. 일단 저도 좋아서 교재중이긴 하지만 점점 상대에게 제가 분리 불안을 느끼는 것 같아요 ..어떻게 하면 해결할 수 있을까요.? 같이 없으면 불안하기도 하고 상대와 헤어질 것만 같은 생각이 자꾸 들어요ㅜ 상대방의 행동 때문에 이러는 건 아닌거 같고 저의 문제인 것 같아요 ..제가 자존감이 너무 낮아서 이런걸까라는 생각도 들고 생각이 너무 과하게 많은건가 라는 생각도 듭니다 ㅠ
어떻게 하면 이런 생각을 안하게 될 수 있을까요..?ㅅ현재 상대도 지금 저의 이런 마음을 알고 저에게 최대한 노력해주고 있어요 ..그렇지만 상대에게 저의 이런 마음을 계속 꺼내는 것도 미안하고 이러다 정말 상대가 지칠까봐 두렵습니다ㅜ 머리로는 상대가 좋아한다는걸 이해하는데 마음이 같이 따라주지 않아서 답답합니다.. 뭐가 문제인걸까요.?? 어떻게 하면 건강하게 연애할 수 있을까요 ㅜ 진지하게 상담 부탁드려요