잠 들려고 할 때 몸이 떨리면서 깨어나는 이유가 뭔가요

잠 들려고 할 때 몸이 떨리면서 깨어나는 이유가 뭔가요

작성일 2024.05.14댓글 1건
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안녕하세요

30대 중반 남자입니다.

제목 그대로 잠이 들려고 할 때마다 몸이 움찔거리면서 깨고, 몸이 경련처럼 움찔움찔 하기도 하는데 왜 이럴까요? 

증상은 아래와 같습니다.

1) 잠 들려고 할 때 뭔가 쿵 하는 느낌으로 깸 (잠 들때만 그렇고 일상에서는 아무 문제 없음)

2) 1번을 4~5번 반복 후 수면을 할 수 있으나 그 사이 시간이 많이 소요 됨

3) 쿵하면서 깨어났을때 몸이 경련을 일으키는 것 처럼 움찔거리면서 흔들림

4) 1번증상 없이 잠 들려고 할 때 3번의 움찔거림과 몸 흔들림만 발생 하는 경우도 있음 (이럴경우 1->3번의 패턴보다 잠 드는데 시간이 더 소요됨)

5) 일단 잠에 들면 아무 문제 없음

6) 심전도 검사, 심박수, 심장 초음파 검사 다 정상이였음

너무 힘든데 원인이 뭔지 궁금합니다 ㅠㅠ



profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 하이닥- 상담의 박종원 입니다.

수면 단계의 문제에 의한 증상으로

우선은 아침에 일어나는 시간을

이전보다 조금 일찍 당겨서

항상 비슷하게 알람을 맞추고 일어나시는 것이 도움이 됩니다.

해결이 되지 않으면

대학병원 신경과에서

수면다원검사 등을 받으시는게

진단에 도움이 됩니다.

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