정신과나 심리상담센터를 가려하는데 질문 몇개 답 부탁드려요..

소요심리상담센터입니다.

올리신 글을 보면

정신과, 심리상담센터 등을 통해 정신적, 마음의 힘듦을 줄여보고자 하시려는 듯 합니다.

각 질문에 답변을 드리자면,

1. 정신과를 가는게 좋을까요 ? 심리상담센터를 가는게 좋을까요 ? 정신병원을 가야할까요?

: 정신과는 약물치료가 필요시 진단을 끊어 약물치료 병행이 가능합니다. 다만, 정신과의마다 다르지만

보통은 짧은 상담시간(10분~15분 정도)으로 자신의 얘기를 많이 털어놓기를 원하시는 분들은 그 부분에 있어 불만을 표시하기도 하십니다. 이에 '정신과+심리상담센터'를 같이 이용하시는 분들이 계시기도 합니다.

2. 정신과나 심리상담센터, 정신병원을 가면 각각 얼마정도 드나요?

: 비용적인 부분은 각 기관마다 차이가 있기 때문에 말씀드리기 어렵습니다.

이에 비용적 부분은 **님께서 이용하시고자 하는 기관에 전화 문의를 하시는게 나으실 꺼에요.

3. 제 증상이 조울증이면 조울증. 인격장애면 인격장애 이렇게 증상이 나오나요 ?

: 조울증, 인격장애 등 진단이 내려지기 위해서는 심리검사가 진행되어야 합니다. 

물론, 검사 없이 상담사 및 정신과의가 **님의 말을 바탕으로 예측은 할 수 있으니 보다 객관적인 진단적 판단을 위해서는 대부분 심리검사가 필수로 이어집니다.

심리검사 비용은 상담비와 별도이며 보통은 30~50만원 정도 검사 비용이 들어갑니다.

   

4. 제 어린시절 이야기 까지 모두해야하나요? 현재의 제 증상만 말해야하나요?

5. 제 어릴 때부터 지금까지의 일들을 말하기에는 너무 길고 다 말못할 것 같고 눈물도 날거같아서 종이에 장문으로 써가도 다 읽어주나요.. ? A4용지 5~10장 정도 나올거같아요.

: 4,5번 질문을 묶어 안내드리자면, 처음 내방시 초기면접지가 있는 기관들이 있습니다. 그러할 경우 면접지 작성 후 그것을 바탕으로 **님의 이야기를 듣고 중간중간 물음의 형식으로 진행 될 수 있기에 어떠한 말을 준비해 가야 할지 하며 너무 걱정하지 않으셔도 되십니다.

6. 동생이나 인터넷상에서 보면 효과없다, 내가 바뀌어야한다, 약에만 의존하게 된다 이런 말들이 많던데 정말 가는게 별 도움이 안될까요?

:  상담사의 역할을 내담자가 스스로 힘을 키워 고민을 해결해 나갈 수 있도록 도와주는 것이지 해결해 주는 것이 아닙니다. 즉, 상담이든 약물치료든 받으면서 '별로 나아지는게 없네' 라고 한다면 그 변화의 속도가 더디거나 미미할 수 있겠죠. 이에, 어떠한 도움을 받고자 할 때에는 우선 '난 괜찮아 질꺼야. 해결 할 수 있어'라는 자기 스스로의 마음가짐, 믿음이 무엇보다 중요합니다. 또한, 상담 및 치료를 받는 동안 제안하는 것(Ex : 과제, 약물복용)을 성실히 입하는 것도 중요하겠죠.

그럼, 답변이 조금이나마 도움이 되었길 바랍니다.