의자 등판이 완전 평평하면 안좋나요?
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
의자 등판이 완전 평평하면 안좋나요?
익명 작성일 -
안녕하세요. 하이닥- 상담의 하걸 입니다.
90도로 세우는 것이 인체공학적으로 허리에 유리하진 않습니다.
약 100도 정도가 허리 디스크의 압력을 최소로 만드는 각도라는 게 알려져 있습니다.
시판되는 의자들의 등받이 각도를 확인해 보시면 대부분 100도 전후입니다.
안녕하세요. 하이닥- 상담의 하걸 입니다.
90도로 세우는 것이 인체공학적으로 허리에 유리하진 않습니다.
약 100도 정도가 허리 디스크의 압력을 최소로 만드는 각도라는 게 알려져 있습니다.
시판되는 의자들의 등받이 각도를 확인해 보시면 대부분 100도 전후입니다.
익명 작성일 -
아뇨 허리만 잘 펴진다라면 문제 없습니다.
아뇨 허리만 잘 펴진다라면 문제 없습니다.
익명 작성일 -
어느정도 맞는 말입니다
어느정도 맞는 말입니다
익명 작성일 -
허리각도는 직각보다는 조금 크게하는 것이 좋습니다. 직각일 때는 서있을 때와 비교시 디스크 압박이 약 130%에 해당됩니다. 업무를 보거나 공부를 할 때는 각도를 크게하기는 힘들겠지만, 최소 105도 이상으로 앉는 것을 권해드립니다.
관련 포스팅하나 남겨 드립니다.
앉는 각도에 따른 디스크 압박 https://blog.naver.com/sunnykm72/222740508520
편안한 의자 @피팅체어였습니다.
저희 피팅체어서는 국내 최초로 체형 맞춤 중역 의자를 제작하여 판매하고 있습니다.
내 몸에 꼭 맞는 의자를 찾으신다면 저희 스마트스토에 들러주세요.
스토어 ☞ https://smartstore.naver.com/fittingchair
/
그리고, 다양한 중고 의자도 판매하고 있습니다. 가성비 제품을 찾으신다면, 당근마켓에 들러주세요.
당 근 ☞ https://town.daangn.com/bp/1234153
/
그외 다양한 피팅체어 채널을 만나보세요
유튜브 ☞ https://www.youtube.com/@fittingchair7455
블로그 ☞ https://blog.naver.com/sunnykm72
페 북 ☞ https://www.facebook.com/groups/fittingchair
카 페 ☞ https://cafe.naver.com/herripia
카 톡 ☞ https://pf.kakao.com/_DyWPK
전 화 ☞ 1522-6044 (평일 오전 9시 – 오후 5시)
허리각도는 직각보다는 조금 크게하는 것이 좋습니다. 직각일 때는 서있을 때와 비교시 디스크 압박이 약 130%에 해당됩니다. 업무를 보거나 공부를 할 때는 각도를 크게하기는 힘들겠지만, 최소 105도 이상으로 앉는 것을 권해드립니다.
관련 포스팅하나 남겨 드립니다.
앉는 각도에 따른 디스크 압박 https://blog.naver.com/sunnykm72/222740508520
편안한 의자 @피팅체어였습니다.
저희 피팅체어서는 국내 최초로 체형 맞춤 중역 의자를 제작하여 판매하고 있습니다.
내 몸에 꼭 맞는 의자를 찾으신다면 저희 스마트스토에 들러주세요.
스토어 ☞ https://smartstore.naver.com/fittingchair
/
그리고, 다양한 중고 의자도 판매하고 있습니다. 가성비 제품을 찾으신다면, 당근마켓에 들러주세요.
당 근 ☞ https://town.daangn.com/bp/1234153
/
그외 다양한 피팅체어 채널을 만나보세요
유튜브 ☞ https://www.youtube.com/@fittingchair7455
블로그 ☞ https://blog.naver.com/sunnykm72
페 북 ☞ https://www.facebook.com/groups/fittingchair
카 페 ☞ https://cafe.naver.com/herripia
카 톡 ☞ https://pf.kakao.com/_DyWPK
전 화 ☞ 1522-6044 (평일 오전 9시 – 오후 5시)
의자 등판이 완전 평평하면 안좋나요?
현재 사용중인 의자가 너무 뒤로 젖혀져서 나무판을 넣어 허리가 완전히 세울 수 있게 그러니까 앉았을 때 딱 90도가 되게 세팅해뒀습니다. 그러면 허리에 안 좋을까요?...
의자 자세 질문 입니다
... 안좋나요? 완전 90도로 앉아 있는 거 정말 어려운데 안녕하세요? 편안한 의자 @피팅체어입니다... 단, 허리는 꼭 의자의 등판에 밀착 시켜 앉아야...
공부, 게임 겸용 의자 추천부탁드립니다.
제가 쓰고 있는 의자는 척추받침대가 엉덩이쪽에 있어서 엉덩이가 촥 밀착되지 않고 닿는 면이 그냥 완전 평평하다보... 보이고 등판에도 땀냄새가 베길 걱정은 없는거 같은데...
모닝 or 모닝밴 or 스파크 세개중 하나...
... 낮은 옵션등급에서는 거의 의자가 접히지 않는 경우가 많기 때문에 이부분은... 뒷시트 등판 눞이면 완전 평평하지는 않지만 그래도 완만하게 평평해지기 때문에 큰짐을...
고2 성장이 딴애들보다 느린데 키가 더...
... 줄넘기할때 발뒤꿈치를 들고 뛰는게 좋나요? 붙이고... 완전 효과를 보기 힘들지만 그래도 근거는 있습니다. 그... 엉덩이를 의자 등판에 붙여 허리를 곧게 펴고 앉으며...
키크는 규칙적인생활 질문!
... 확률상 ㅋㅋ 6.운동은 저녁에 하는게 좋나요?... 완전 효과를 보기 힘들지만 그래도 근거는 있습니다. 그... 엉덩이를 의자 등판에 붙여 허리를 곧게 펴고 앉으며, 발바닥...
키 크는 방법
... 어디서해야 좋나요? 4.그 외에 키크는 방법좀... 완전 효과를 보기 힘들지만 그래도 근거는 있습니다. 그... 엉덩이를 의자 등판에 붙여 허리를 곧게 펴고 앉으며, 발바닥...
키크는 운동 철봉 매달리기 운동 질문
... 2 얼마나(몇 분 정도) 해야 가장 좋나요? 3 효과를 더욱... 완전 효과를 보기 힘들지만 그래도 근거는 있습니다. 그... 엉덩이를 의자 등판에 붙여 허리를 곧게 펴고 앉으며...
남자 신체 질문이요
키181 몸무게60 완전 말랐구요... 어깨도 좁은데 목이... 운동이좋나요?? 살이 없어서 그런가팔굽혀 펴기를해도... 발은 평평한 바닥에 단단히 고정되어야 한다. 들어 올리기...
화장하는법&인기많아지는법&옷잘입는법...
... 솔직히 완전찐거잖아요ㅠ 다리는완전티나게굵진않고..... 어떤게더좋나요? 사이트는 좋은거 어떤게있어요?? 5.... 처음에 중심을 잡기가 쉽지 않으면 의자를 활용해도 좋다....