팔꿈치 인대 늘어남 조금 내공 100

팔꿈치 인대 늘어남 조금 내공 100

작성일 2024.02.28댓글 2건
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남자친구랑 놀다가..힘쎈 남친분께서 팔을 안바를 걸으셨는데 팔에서 뚜뚝 소리가 난 뒤로 팔 전체가 어디가 아픈지 모른체 욱신 거렸어요 그래서 양 팔을 편뒤 오른쪽 왼쪽으로 조금 돌렸는데 다친 팔만 뚝뚝 소리가 났습니다 그래서 가만히 있어도 아프길래 병원가서 ㅇ팔꿈치쪽에 인대가 조금 늘어났고 그 이상은 없으며 근육이 놀랜거 같다고 하셨는데 제가 알바도 해야하는 상황이라 무거운것도 들지 말라고 하더군요..당분간…근데 물리치료 받고 나서도 계속 아픈기분이 들더라고요….약 3일치를 받았는데 아직 약의 효과를 못봐서 그런가…그리고 인대구 늘어나면 깁스 하지 않나요?…… 너무 가만히 놔두면 욱신거려서 압박을 좀 주고 싶어요….깁스처럼…
물리치료 받고나서 몇시간 뒤에 팔을 확인했는데 증상도 똑같고 붉은것들이 올라오고…붉은거는 뭘까요..



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profile_image 익명 작성일 -

인대 늘어난다고 무조건 깁스 하진 않습니다.

붉은 빛이 보이고 주변으로 열감이나 욱신거림 있나요??

눌리거나 충격이 가해지서 생긴 발진일수도 있어 보입니다.

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 현재 압구정동 신경외과 팀장 근무 중인 물리치료사이자 운동 상담사 박팀장입니다

충격을 받은 후부터

팔꿈치 통증이 있으시군요... 불편하시겠습니다

진료도 받으시고 물리치료도 받으셨다니 다행입니다

제가 글쓴이분의 상태를 직접보지않아 자세하게는 말씀 못드리겠지만

우선, 보통 팔꿈치가 아프신건

팔꿈치 주변조직(힘줄 인대 등등)이 손상된 케이스 입니다

쉽게 말해서 충격으로 인해서 살짝 찢어진거죠

더 아파지기 전부터 제대로 관리하시는 걸 추천드릴게요!

주무르시는건 큰 도움이 안됩니다 되려 더 손상을 일으킬수도있어요

우선 이 세 가지 방법을 추천합니다!

팔꿈치 고정 + 염증 풀어내기 + 처방약

1.손상으로 인한 팔꿈치 통증은 고정을 우선으로 하셔야 합니다

더 이상의 손상을 막기 위함이고요!

보호대류가 될수있겠죠?

2.그다음은 염증을 풀어내 주어야 합니다

우리 몸은 손상이 생기면 염증을 일으키는데요

평소에 생기는 염증을 꾸준하게 풀어내야 회복 속도도 빠릅니다!

염증을 풀어내는 좋은 방법은 이 제품 참고하시면 좋을 것 같습니다

목으로 나와있지만 팔꿈치도도 충분히 가능합니다

https://smartstore.naver.com/healthyto100yearsold/products/9923678124

3.처방은 병원 가셔서 항염증제 혹은 근이완제 처방을 받으셨으니까

같이 복용하시면서 관리하시는 걸 추천드려요

3가지 원칙 꼭 기억하시고 지켜주세요~

팔꿈치 인대 늘어남 조금 내공 100

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