정권단련을 하고있는데요. 뼈가 살짝 부어오른 느낌입니다

정권단련을 하고있는데요. 뼈가 살짝 부어오른 느낌입니다

작성일 2023.09.14댓글 1건
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고2고 태권도장 다니면서 정권을 단단하게 만들고싶어 너클부분으로 돌과 나무를 치며 단련한지 일주일정도 됐습니다. 근데 오늘 뼈가 좀 부어오른듯한 느낌이 들면서 그 부위를 누르거나 주먹을 쥘때마다 약간의 통증이 딸려오는데 뼈에 이상이 생긴건가요 조금 휴식하면 괜찮아지나요







profile_image 익명 작성일 -

이런곳에 물어보지말고 정형외과 가십쇼.

정권단련,정강이단련 질문요

... 아픈척하고 쓰러져야겠죠^^) 괜찮은 답변이 되었는지요 <<정권단련법에 관하여>> 1.우선 가장 쉬운방법으로 올바른 정권을 쥐고서 팔굽혀펴기를 하는 방법이 있는데 가장...

턱뼈 주변이 부어오른 것 같습니다....

... 쪽이 부어오른 건지 근육이 뭉친건지 살짝 튀어나와있더군요.... 질문하고 싶습니다.부모님 께서는 잇몸이 부으면 밖에도 나타난다는데 잇몸이 붓는 다는 느낌은 전혀 받지...

정권단련...

... 방법하고 정권단련하면 안좋은점좀 알려주세요 그리고... 제가 아는친구중에 정말 격파 잘하는친구가있는데... 상해있다는 느낌이였는데 멍도 많이들고요 뭐 싸움은 그렇게...

오른쪽 흉근 부어오른거 뭘까요..?

... 운동해서 펌핑시키면 또 살짝부어올라요.. 제 느낌 표현하자면 뭔가 큰... 부어오른거 발견햇을 당시에도 운동을 하고잇긴햇어요. 막 심하게 하는 사람은 아닙니다....

정권단련 하려고하는데 주먹단련하는데...

정권단련이라면서 주먹쥐고 팔굽혀펴기를 많이하고있는데요 마루 그 땅바닥에 대고 할때마다 굳은살이 약간씩... 정권에 피가 쏠리기때문에 핏줄의 피가 살짝 새어나오면서...

복숭아뼈랑 복숭아뼈 위 안쪽 금간...

... 괜찮더라구요 느낌은 있는정도 근데 집에 와서 룸메랑 장난치다가 그 부위를 진짜 살짝쳤는데 너무 아파서 얼음찜질 하고있는데요 ㅠㅡㅠ 금간 건 아니겠죠… 아직 멍은...

갈비뼈 골절 금

... 밑에서 살짝 바깥쪽이고 외관상 멍들거나 부어있진... 휴일이기도 하고 찾아보니 병원가도 사진찍고 휴식하는... 부분도 살짝 욱신거리면서 찌릿한 느낌있는데 연관이...