다리 아파서 병원 갔는데 무릎에 물이

다리 아파서 병원 갔는데 무릎에 물이

작성일 2023.01.15댓글 1건
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다리 아파서 병원 갔는데 무릎에 물이 조금 찼고 염증이 있는 거 같다고 했습니다

다리가 아픈 원인은 일단 다리 길이 차이나서 한 쪽을 쌔게 딛는게 아닐까 하는 제 생각이구요

지금 왼쪽 무릎에 힘을 주면 아픈데 무슨 치료를 받아야 하나요?

나이는 28살입니다


#다리 아파서 잠

profile_image 익명 작성일 -

우선 염좌를 잡는 것이 중요합니다. 염좌가 생긴원인은 무릎한쪽에만 하중이 계속해서 가해지면서 염좌가 생겼을 수도 있고 슬개건염이나 연골연화증과 같은 증상도 의심해 볼 수 있습니다. 무릎은 체중 1kg당 3~5kg의 하중을 받습니다. 이 하중이 부상당한 상태에서 계속되면 무릎내 퇴행성관절염, 인대손상등이 추가로 생길 수 있습니다. 따라서 당분간은 무릎을 사용하는 외부활동을 줄여주시고 정형외과에서 물리치료와 약물치료를 병행해 주시길 바랍니다. 또한 걷기나 운동등 어쩔 수 없이 무릎을 사용해야 하는 경우에는 무릎보호대를 착용하세요. 무릎보호대는 무릎에 가해지는 하중을 주변 근육으로 분산 시켜주는 효과가 있습니다. 따라서 무릎의 통증을 줄여줄 수 있고 주변 근육자극은 강화시킬 수 있습니다. 다만 무릎보호대 제품들 중에서 테이핑 효과가 있는 제품을 사용하셔야 합니다. 그래야 무릎에 가해지는 하중을 분리시킬수 있습니다. 현직 물리치료사가 제품 리뷰한 블로그 링크 남겨드릴테니 한번 보시길 추천드립니다.

달리기할 때 무릎통증? 무릎보호대 추천 알아야할 것

출처 : 석구랑놀자.. | 블로그

- http://naver.me/5Dbaxgyo

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