손바닥쪽 손가락 마디사이가 부어올랐습니다
익명 작성일 - 안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 김철수 입니다.
물리적 압력의 흔적으로 보입니다
익명 작성일 - 혹시 손을 평소에 손을 과사용하시지는 않으신가요??
관절염 대부분이 과사용으로 시작하더라구요.
저희 어머니께서도 주방일을 오래하셔서
손관절이 아파 항상 고생을 하고 계셨습니다.
병원진료도 받으시고 치료도 받으셨지만
일을 손에서 놓지 못하시니 좋아졌다 나빠졌다
하시더라구요.
스트레칭이나 마사지도 너무 과하게 하셔서
오히려 작은 뼈들로 이루어진 손이라 약하니까 염증같은것만 키우셔서
더 고생을 하셨어요.
재활 관련해서 알아보시고는 그뒤로는 너무 과하지 않게 하고 계시구요.
오히려 손을 너무 사용안하고 조심만 하면 뻣뻣해지니까
어느정도는 운동을 하고 계시고
손가락이나 손바닥에 맞춰서 나온 지관절마사지기를 자주 해주시고 계십니다.
항상 아침에 일어나서 해주시고 저녁에 티비를 보시거나
잠드시기 전에도 사용하시더라구요.
좀 편안해 하십니다.ㅎ
선생님께서도 너무 신경쓰이신다면 관리도 해보시고
병원 꼭 가시길 바랍니다!
그냥 놔두면 아프신걸 더 키울수도 있으니까요!
얼른 나으세요!
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