밤잠 못 참음
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중2고 남자고 공부 열심히 할건데 어릴때부터 잠을 일찍 자고 많이 자서 11시만 되도 뒤질 것 같고 12시는 못 넘기고 엎어져 잠들더라고요? 카페인을 먹으면 괜찮다 해서 생각을 해봤는데 제가 좀 카페인이 안 맞아요 몸에 막 먹으면 되게 숨 가쁘고 힘들거든요 근데 녹차는 카페인이 덜 들어있다는데 커피 한 잔만 마시면 난리나는 애가 아무리 녹차라도 마셔도 될까요? 아님 그냥 커피를 마셔요? ㅏ 무슨 카페인 음료 드링크? 이런거는 안 먹어요
어쩌죠? 공부를 밤에 해야하는데 카페인을 먹으면 안 됨
세수 찌르기 이런것도 해봤는데 그냥 아프고 효과 없는 것 같고 계속 일어나면 집중도 좀 깨지고 번거로워서 힘들 것 같애요.
그래서 질문은 밤에 잠 겁나 오는데 카페인 안 맞는 체질인데 어떡할까요
내공 겁나 많이 건거 보이시죠 빨리 답좀요 지금도 잠옴
어쩌죠? 공부를 밤에 해야하는데 카페인을 먹으면 안 됨
세수 찌르기 이런것도 해봤는데 그냥 아프고 효과 없는 것 같고 계속 일어나면 집중도 좀 깨지고 번거로워서 힘들 것 같애요.
그래서 질문은 밤에 잠 겁나 오는데 카페인 안 맞는 체질인데 어떡할까요
내공 겁나 많이 건거 보이시죠 빨리 답좀요 지금도 잠옴
