그건 과민성대장 증후군으로 보입니다. 과민성대장증후군 유형들 중 복통형+긴장형으로 보입니다. 과민성대장 증후군은 큰 병 아니고 이렇다 할만한 치료법이나 약도 없습니다. 그렇다고 해서 과민성대장 증후군이 평생 가는 건 아니고 그 기간은 알 수 없지만 한때만 나타나는 증상입니다. 빠르면 3개월에서 최대 30년 정도 지속됩니다. 그래서 질문자님이 언제쯤 과민성대장 증후군이 괜찮아 질지는 알 수 없습니다. 과민성대장 증후군을 그래도 조금 완화시킨 다면 일단 매 첫 끼를 자극적인 음식을 드시지 마시고 두 번째나 세 번째 식사때부터는 자극적인 음식을 드셔도 됩니다. 매 첫 끼는 밥하고 반찬, 김치 그리고 자극적 이지 않는 국이나 찌개를 드시는 것을 추천합니다. 매 첫 끼 자극적인 음식을 먹으면 안 좋다고 했는데 그 안 좋다는 매 첫 끼 자극적인 음식들 중에서 라면이 제일 안 좋습니다. 매 첫 끼에 라면을 먹는 경우가 제일 안 좋은 경우입니다. 그다음 안 좋은 경우는 짬뽕을 매 첫 끼에 먹는 게 안 좋습니다. 그런데 하루 첫 끼 식사로 중국집 짜장면은 먹어도 과민성대장증후군 증상들이 생기지는 않아서 중국집 짜장면은 첫 끼로 먹어도 됩니다. 그리고 동네 마트에 가면 보리차 티백 파는데 그 보리차 티백 구입하셔서 끓여서 보리차 자꾸 마시고 평소에 다른 과일은 좋지 않고 바나나만 자주 드신다면 완치는 안돼도 어느 정도는 완화됩니다. 과일 중에서는 토마토가 과민성대장 증후군에 제일 안 좋습니다. 보리차 마시는 건 여름에는 다소 답답할 수 있지만 보리차 마시는 것도 여름철에는 그 보리차를 냉장고에 넣어서 차게 해서 마셔도 좋습니다. 그리고 예민한 성격도 고쳐야 합니다. 과민성대장 증후군은 예민한 성격이 스트레스를 자꾸 받고 긴장을 해서 스트레스를 받고 긴장을 하면 민감한 대장에 영향을 주어 설사나 복통이 있게 됩니다. 긍정적인 생각을 하기를 노력해 낙천적인 성격이 되어야 합니다. 과민성대장 증후군으로 내과를 가서 진료받고 약 복용하면 괜찮아지지만 그때뿐입니다. 또 증상이 나타날 겁니다. 그리고 과민성대장 증후군은 식단도 중요합니다. 과민성대장증후군 식단은 바나나 과민성대장 증후군에 좋고 감자도 좋고 버섯과 계란 프라이나 삶은 계란과 계란 부침도 과민성대장 증후군에 좋습니다. 그리고 매 첫 끼를 무조건 밥과 싱거운 국이나 찌개와 반찬과 밥과 김치를 먹으면 과민성대장 증후군에 좋습니다. 반찬은 첫 끼도 매콤한 반찬을 드셔도 됩니다. 매 첫 끼로 라면과 짬뽕은 절대로 먹지는 마시고 과민성대장 증후군에 과일은 바나나만 괜찮습니다. 그리고 과민성대장 증후군에 중국음식이 좋은데 중국음식들 중에서 특히 볶음밥과 송이 덮밥과 잡채밥이 중국음식들 중에서는 특히 과민성대장 증후군에 좋습니다. 그리고 과민성대장 증후군에 국은 달걀 국을 비롯해서 북엇국과 미역국과 청국장찌개 과민성대장 증후군에 좋습니다.
