음식 먹으면 속 울렁거림 증상…

음식 먹으면 속 울렁거림 증상…

작성일 2024.02.16댓글 1건
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음식만 먹으면 속이 뭔가 울렁거리고 ㅠ 입맛이 없습니다..
역류성 식도염 아니면 위염 증상이라고 대충 알고 있는데 ㅠㅠ 울렁거리는 날도 있고 괜찮은 날도 있고 해서 병원에 가야하나 고민 중입니다..ㅜ 몇 주마다 가끔씩 이러는데 혹시 밤에 먹고 자면 이럴 수 있나요? 뭐 때문에 이렇게 울렁거리는지 모르겠네요 ㅠ 이런 증상이 암이나 큰 병일수도 있나요?ㅠ (20대 중반 여자입니다)


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profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요.

기능성 소화불량 또는 위염의 가능성이 있어 보입니다.

기능성 소화불량, 위염 둘 다 과로와 스트레스 불규칙적인 식사습관, 자극적 음식 섭취가 많은 현대인들에게 흔한 질병입니다.

위염의 증상은 주로 명치 부위에 통증이 있으며 타는 듯하거나 칼로 베는 듯한 느낌, 오심, , 공복감 등이 동반될 수 있습니다. 보통 식사 1~3시간 후에 나타나며 새벽에 속이 쓰려 깨어날 수도 있습니다.

우선은 몸을 편하게 하시고 스트레스를 최호화 하는 것이 중요합니다.

규칙적인 운동과 함께 술과 담배를 금하며, 밀가루, 커피, 신과일, 맵고 짠 음식, 튀긴 음식, 지방이 많은 음식, 탄산음료를 줄이면서 자극이 적은 좋은 탄수화물과 단백질 야채로 된 균형잡힌 식단으로 규칙적인 식사와 함께 야식을 안드시는 것이 좋습니다. 식사 후 바로 눕지 마시고 가벼운 산책은 소화가 잘되도록 도움을 줍니다.

이렇게 조심하셔도 증상이 쉽게 호전되지 않으면 소화기내과 진료를 보고 적절한 약물 복용이 필요합니다.

답변이 도움이 됐으면 좋겠습니다.

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