안녕하세요! 질문자님의 글을보니 마음이 많이 아프네요... 너무 자책하지마세요. 식욕조절이 잘 되지않는 것은 우리 몸에서 배가부르면 그만먹게해주는 랩틴이라는 호르몬이 나와줘야하는데 이 호르몬에 이샹이 생겼기 때문입니다.
이 호르몬의 조절이 되지않아서이지 질문자민의 잘못이 아니라는 것입니다.
먼저 질문자님의 글믈보면~
질문) 안녕하세요
고도비만 여성입니다
저는 현재 식욕이 조절이 안되서 괴롭습니다
정신과 약을 복용해야하는건지 도대체 어떻게해야하는건지
모르겠습니다
기존에 모든 다이어트방법 다 해봤습니다
하지만 평생을 요요와 싸우고 있습니다
최근에는 96일동안 8키로까지 감량했지만
이감량한 무게도 계속 늘었다 줄었다 번복합니다
그이유는 통제안되는 식욕때문이지요
특히나 저같은경우 디저트를 폭식합니다
심지어는 과자가먹고싶은데 앉은자리에서 3봉지이상 먹고
그게 살이 찔까봐 한끼니로 떼웁니다
너무 지칩니다
저는 어떻게 해야 할까요 . .
다이어트를하려는 대부분의 사람들은 지금보다 더 건강해지고싶어서, 더 날씬해지고싶어서, 더 당당하고 자존감 놓은 삶을 살고싶어서.... 저마다 다양한 이유가 있을 것입니다. 하지만 다양한 이유뒤에 다같이 원하는 것은 다이어트 성공이라는 것죠. 그리고 다이어트를 성공하고 그것을 요요없이 잘 유지하는 것!
하지만 이런 굳은 의지와 변화된 모습을 상상하면서도 어느새 한순간 무너지고, 정신차려보면 폭식을하고있고, 후회하고, 자책하고, 다시 시작하고... 이것을 반복하게되는 경우가 많습니다.
질문자님! 앞으로 어떤 모습으로 어떤 삶을 원하시나요?
무작정 굶고, 스트레스로 다시 폭식하고... 조절이 되지않아 오히려 더 건강을 헤치게되는 다이어트와 무작정굶지않고 나의 몸을 구성하는 가장 기본적이니 세포를 되돌리고, 그러면서 대사기능과 호르몬의 기능을 정상화시켜 상리찌지않는 몸으로 만드는 다이어트!
믈론 두가지다 나의 노력은 필요합니다.
우리가 다이어트를한다는 건 단순히 그 몇개월 날씬해지려고하는게 아니고 그러기엔 너무 많은 고통과 힘듦이 동반되어지잖아요?
어차피 내가 노력할 것을 결심했다면 그것을 올바르게 유지되고, 나의 건강도 되찾을 수 있는 그런 방법이 있다면 노력을 투자해보시고 싶으신가요?
살이쪄서 건강한 것이아니라 건강하지않아서 살이찌는 것이다!라는 말 아세요?
그냥 겉으로 보이는 살 말고, 나의 몸속 인사이드까지 변화시킬 수 있는 것!
그리고 기능이 입증되어있는데 안전하지않다면 안되겠죠?
질문자님께서 아까 글로써주신 고민을 아직까지 하고계시고, 별다른 방법을 아직 찾지못하셨다면 제가 정말 안전한 방법으로 건강한 몸과 마음을 되찾아드리고싶습니다.
아무리 좋고, 안전한 방법의 다이어트가 있어도 그것을 하던 하지않으시던 그건 질문자님의 선택이랍니다.
그것이 무엇인지 궁금하시거나 설명이라도 들어보고싶으시다면 위의 번호로 전화주세요.^^
한상 질문자님의 떳떳하고, 건강한 삶을위해 요요없이 호르몬 조절이되는 건간한 몸을 되찾기를 응원합니다. 감사합니다.
