너무 불안해서 걱정이 됩니다

너무 불안해서 걱정이 됩니다

작성일 2024.04.21댓글 2건
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지난달하고 그저께 금요일날 서있을때는 누가 뒤에서 옆에서 앉아서 있을때는 앞에 서 있는 사람이 저의 휴대폰 내용을 본것 같다는 의심이 들고 그저께 아침에 지하철을 타고 있었을때 좌석 끝의 기둥이 있는곳에 팔을 걸치려 했다가 상대방하고 팔꿈치가 닿은게 걱정되고 뒤로 물러났다가 다시 앞으로 갔을때 팔꿈치 닿은 여자가 휴대폰을 누르고 있는것을 보고 혹시 나를 신고하는게 아닌가하는 불안감이 듭니다 혹시 기분 나빠서 성추행으로 신고하는게 아닐까 하는 걱정이 듭니다 불안하고 걱정이 됩니다



profile_image 익명 작성일 -

걱정 근심 불안감이 심하신 편입니다

멘탈 잘 붙잡고 생활 하시길요

profile_image 익명 작성일 -

피해망상증인 것 같아요

그냥 신경을 덜 쓰는게 좋아요 보통의 사람들은 제 삶 살기도 바쁩니다...

걱정 불안너무 많습니다

... 다른 걱정을 하며 악순환이 계속 되는데 해결법이 없을까요..또한 남의 시선을 너무 의식하는거 같아서 문제입니다 그게 지속적이면 불안장애가 살짝 의심이 됩니다....