녹내장에 좋은 영야제, 음식
익명 작성일 - 먼저 하루 빨리 눈건강이 좋아지시길 바라며 오큐실이라는 눈 건강 전문 제품이 있으니 한번 알아보세요.
참고로 녹내장 등 눈 건강 관련 미국 특허 5개 보유자인 대릭 김 박사에 따르면 녹내장은 황반변성, 당뇨망막병증과 더불어 자칫 방치하면 실명하게 되는 3대 주요 눈 질환으로, 그 원인은 안압, 스테로이드 등 약물부작용, 당뇨합병증, 가족력, 심한 스트레스 등 다양합니다.
녹내장도 다른 질병과 마찬가지로 급성과 만성이 있으며, 급성의 경우 심하면 1~2개월내 실명할 수 있기 때문에 빨리 병원 진단을 받고 필요하면 수술이나 처치를 받는 것이 필요합니다.
녹내장의 원인과 증상, 급성 또는 만성 여부에 상관없이 한가지 중요한 공통점은 독성 단백질인 베타 아밀로이드가 시신경에 쌓이면서 시신경을 약하게 만들고 죽게 만들면서 갈수록 악화되는데요.
녹내장의 예방, 치료를 위해서는 시신경에 쌓인 독성 단백질인 베타 아밀로이드를 부작용없이 녹여 없애고, 약해진 시신경의 건강을 최대한 회복시키는 것이 무엇보다 중요합니다.
대릭 김 박사님은 10여년전에 미국 특허 5개를 받은 녹내장 등 눈 건강 전문 제품인 오큐실을 개발해 건강 증진에 기여하고 있으니 등 인터넷을 검색해 보시면 좋을 것 같습니다.
그리고 유튜브의 아미넥스건강TV 채널에는 녹내장과 황반변성 등에 관한 건강 정보가 여러개 있으니 들어보시면 도움될 것 같습니다.
익명 작성일 - 안녕하세요~
녹내장 진단 받으셔서 걱정이 많으시겠어요.
녹내장에 좋은 음식 몇가지 찾아보았어요.
아래 눈에 좋은 음식, 라식 / 라섹 등 정보도 참고하셔서 건강한 눈 유지하시길 바랍니다!
블루베리
안토시아닌이 풍부하여 혈당을 낮추고 항산화 작용으로 시력 보호를 해 눈의 피로도를 낮춰주며 백내장과 녹내장에 도움이 됩니다.
오메가3
혈관 개선에 좋은 영향을 주며 안압을 낮추는 데도 도움을 줍니다.
아스타잔틴
연어와 크릴 새우, 바닷가재 등에 들어 있는 붉은 색소로 현존하는 물질 중 가장 강력한 항산화 물질이며 망막 손상을 줄여주는 역할을 합니다.
비타민A,B,C,E 와 베타카로틴, 루테인.제아잔틴, 셀레늄, 아연
황반변성, 녹내장, 백내장 등 노화로 인한 안구 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.
하지만 영양제는 개인별로 효과와 위험 인자, 부작용이 다를 수 있기 때문에 신중하게 복용해야 하며 전문의와 상담을 통해 적절한 치료와 관리를 받는 것이 중요합니다.
익명 작성일 -
정제하지 않은 곡물: 고섬유의 정제하지 않은 곡물(예: 귀리, 완전한 곡물 빵, 현미)은 혈당을 안정시키고 녹내장과 관련된 안압 증가 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
물고기: 오메가-3 지방산이 풍부한 물고기(연어, 고등어, 마른 까다로, 마른 살몬)는 눈 건강을 지원하고 녹내장의 발생 위험을 줄일 수 있습니다.
씨앗과 견과류: 아몬드, 호두, 아마란서, 채종류(피스타치오, 캐슈넛)와 같은 씨앗과 견과류는 비타민 E와 아미노산을 함유하고 있어 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
당근: 당근에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있으며, 이것은 녹내장 예방에 도움이 될 수 있는 항산화제입니다.
비타민 C: 오렌지, 자몽, 파인애플, 스트로베리와 같은 비타민 C가 풍부한 과일은 눈 건강을 지원하고 눈내 액체를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
아연: 아연은 눈 건강을 지원하고 녹내장의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 육류, 가금류, 해산물, 견과류 등에서 아연을 섭취할 수 있습니다.
익명 작성일 - 녹내장 진단을 받았다고 걱정하지 않아도 됨니다.
녹내장은 시야가 좁아지는 증상입니다.
평소에 젊은 분들은 가
가까운 곳울 장시간 집중하는 행동입니다.(핸드폰,모니터, 책일기, 끌쓰기, 그림거리기)
한곳을 장시간 집중하는 시간이 길러지면 눈의 거리를 조절하는 근육이 경직되고 굳어지기 대문입니다.
그래서 이런 직업을 가진 분들은 자주 먼거리를 보면서 동궁의 거리근육을 순환시켜야 합니다.
나이드신 분들은 몸의 근육이 대부분 굳어있기에 눈에서도 나타나는 녹내장입니다.
해결 방법은
양족 손등에 액문 중저 외관의 혈자리와, 2-3지 발가락 안쪽 깊은 곳을 깊게 눌러 아품을 풀어주셔요
특별히 아픈 부분이 있는 것은 그 혈자리가 막혀 있기 대문입니다.
참고로 저의 유투브 "녹내장으로 실명위기" 영상을 참고하셔요
익명 작성일 - 녹내장에 도움이 될 수 있는 영양제와 음식
녹내장 진단을 받으셨다니 안타깝습니다. 현재 비문증이 있고 안압 떨어뜨리는 안약을 처방받으셨다니, 지속적인 치료와 관리가 중요합니다.
녹내장에 도움이 될 수 있는 영양제와 음식은 다음과 같습니다.
1. 안토시아닌:
블루베리, 블랙베리, 딸기, 라즈베리, 포도 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.
항산화 작용을 통해 시신경 세포를 보호하고 안압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
2. 루테인 및 제아잔틴:
시금치, 케일, 브로콜리, 강낭콩, 옥수수 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.
안구의 황반을 보호하고 녹내장 진행을 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 오메가-3 지방산:
고등어, 연어, 정어리, 아마씨, 호두 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.
안압을 낮추고 시신경 세포를 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
4. 비타민 C:
오렌지, 레몬, 자몽, 키위, 양배추 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.
항산화 작용을 통해 시신경 세포를 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
5. 비타민 E:
아몬드, 해바라기씨, 아보카도, 브로콜리 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.
항산화 작용을 통해 시신경 세포를 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
6. 코엔자임 Q10:
고등어, 연어, 닭고기, 쇠고기 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.
미토콘드리아 기능을 개선하여 시신경 세포 보호에 도움을 줄 수 있습니다.
7. 녹차:
항산화 작용과 항염증 작용을 통해 안압을 낮추고 시신경 세포를 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
... 녹내장에 좋은 영양제가 따로 있는 것은 아니며, 안과 정밀검사를 통해 녹내장이... 매운 음식은 피하시면서 음주나 흡연은 하지 않는 것이 좋습니다. 본 답변이 도움이...
... 녹내장에 좋은 눈영양제가 따로 있는 것은 아닙니다. 녹내장에 좋은 음식으로는 비타민 A가 많이 함유된 치즈나 우유 그리고 시금치와 감자와 같은 야채 및 토마토 과일...
녹내장에 좋은 음식 뭐에요 아빠가 녹내장이라 많이 걱정 돼요 치료는 못 되도 악화 안... 환우들에게 음식이나 일반 영양제만으로는 많이 부족합니다. 참고로 녹내장...
녹내장 좋은 음식 영양제 먼저 눈 건강이 좋아지실 바라며 녹내장에 좋은 음식은 루테인, 지아잔틴, 비타민C, 오메가3 등이 풍부하게 들어간 블루베리, 시금치, 당근, 계란...
안압수치가 심하게 높은편은 아니고 초기라서 약물 치료를 해보자고 병원에서 그랬는데 따로 눈 건강관리를 저도 해야 할것 같다는 생각에 녹내장에 좋은 음식 영양제 운동...
... 그리고 정기적으로 검진을 받으셔서 안압이 잘 관리되고 있는지 확인해보시는 것도 잊지마세요 지금까지 녹내장에 좋은 음식, 영양제, 관리법 등에 대해 답변드렸는데...
... 녹내장에 좋은 음식이나 방법있으면 알려주세요. 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 박주완입니다. 녹내장은 시신경의 기능에 이상을 초래하고 시야의 결손을...
시력이 떨어져서 병원을 가봤더니 녹내장이라고 하네요 초기라서 일단 약물 치료를 하자며 안약을 처방해줬는데 혹시 녹내장에 좋은 음식 뭐가 있을가요??? 루테인 영양제를...
안과에 가서 검사를 받았습니다 두 눈다 녹내장 이랍니다 초기는 아니고 좀 진행이... 그리고 안압을 내릴수 있는 영양제나 음식을 추천좀 해주세요 안녕하세요. 하이닥-네이버...
... 녹내장에 도움이 될 수 있는 영양제와 음식 녹내장 진단을 받으셨다니 안타깝습니다. 현재 비문증이 있고 안압 떨어뜨리는 안약을 처방받으셨다니, 지속적인...
