녹내장에 좋은 음식 알려주세요. (목구미 50대초반/여 녹내장)

녹내장에 좋은 음식 알려주세요. (목구미 50대초반/여 녹내장)

작성일 2022.06.09댓글 1건
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녹내장은 아니고 안압이 너무 높아서

녹내장 예방차 관리를 해야 된다고 진단받았네요

녹내장에 좋은 음식을 먹으면 도움이 될까요

꾸준히 먹을 수 있는 녹내장에 좋은 음식 알려주시고

다른 방법도 괜찮으니까 녹내장 예방할 수 있는 방법 좀 알려주세요



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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 김현우입니다.

녹내장에 좋은 음식과 관리법에 대해서 답변드리겠습니다.

우선 녹내장에 좋은 음식으로는

토마토/당근/시금치/블루베리/다시마/연어/땅콩 등이 있습니다.

그리고 녹내장 예방에 도움되는 영양제를 드시는 것도 방법이 될 수 있는데

<사프란암술머리추출물> 이라는 성분이 안압을 개선하는데 도움이 돼

안구건강 관리하시는 분들이 많이들 드십니다.

녹내장에 좋은 음식 드시면서 영양제까지 챙기신다면 효율이 높을텐데

다만 사프란암술머리추출물을 드실 땐

사프란 DNA 성적서, 유효성분 함유(사프란모티빈,사프라날,크리손)

이 2가지를 확인하셔야 합니다. 가품이 많아서 그렇습니다.

식이요법을 병행하시면서

옆으로 누워자는 자세/ 엎드린 자세는 자제하시는 게 좋고요

혈압이 높아지면 안압이 상승할 수 있어서 혹시 혈압이 있으시다면

이 부분도 관리를 하셔야 합니다.

그리고 정기적으로 검진을 받으셔서

안압이 잘 관리되고 있는지 확인해보시는 것도 잊지마세요

지금까지 녹내장에 좋은 음식, 영양제, 관리법 등에 대해 답변드렸는데

도움이 됐길 바라면서 이만 답변 마치겠습니다.