다이어트 질문
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제가 지금 166/52 53 왔다갔다 하는데 49까지 빼여하거든요 체급 때문에 근데 제가 살이 진짜 안빠져요 한번 찌면..그래서 점심을 거르려는데 그렇게 되면 제가 점심 아니면 고기를 안먹거든요.. 그래서 혹시 근육이 빠질까봐 고기 안먹는대신 단백질바나 프로틴음료 같은거 먹어도 될까요? ㅜㅠ
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