줄넘기 발목 통증

줄넘기 발목통증 이유 좀 알려주세요. 발을 삐끗하며 다친 건 아주 옛날인데 점프를 하고 착지할때 찌릿하게 아파요. 가끔 착지를 잘못해서 발을 삐끗하기도 하는데 삐끗해서...

... 줄넘기 발목통증으로 고생이 많으시네요. 줄넘기를 하면서 아킬레스건과 발목통증이 있다면 아킬레스건에 염증이 생겼을 가능성이 있습니다. 안하던 운동이나...

... 반복하다 통증이 심해져서 도저히 못하겠어서 3일동안 쉬어주고 줄넘기는 무리일거같아서 산책하다 잠깐 몊초 뛰었는데 얼마안가서 발목이 아픈거에요 걸을땐 괜찮았는데.....

... 임시방편으로 줄넘기와 계단오르기를 매일 하고 있는데요 요즘 줄넘기 개수를... 무리하지 않았음에도 통증이 지속된다면 발목관절에 대해 족부전문의 선생님을 찾아...

... 발목에 통증이 있는데 왜이런거죠? 자세가 잘못된거도 아니에요 평소 안하던거 해서 발목 약해진 상태에서 해서 그런거구요 살을 좀 다른방식으로 빼고 줄넘기를 하면...

... 찢어져 통증을 느끼는 상태로, 흔히 ‘발목이 삐었다’ 혹은 ‘접질렸다’고 하는 질환입니다. 줄넘기 시 발목에 순간적으로 약 4배 이상의 하중이 실립니다. 평소 운동을...

... 했어요 어제부터 줄넘기 뛰면 왼쪽 발목이 바늘로 찌르는 듯이 통증이 오더라구요 걷는거나 뛰는거나 다 괜찮은데 줄넘기 뛸때만 아파요 155cm에 51kg 정상체중이라서...

... 줄넘기를 통해 발목에 지속적인 압박, 부하가 가해지면서 통증이 발생하는 것으로 보입니다. 사실 줄넘기 자체가 강도가 강한 운동은 아니지만 어떻게 하는지에 따라 발목에...

부산 10대 후반/남 발목통증 2주전쯤부터 거의 이틀에 한번꼴로 줄넘기를 했는데 하루에 그냥 산책햐면서 했거든요 약 3시간은 넘어요 강도는 그렇게 빡세게 안하고.. 쨌든...

... 있는데 ㅜㅜ 줄넘기 안하는게 좋아요 저는 줄넘기는 무릎 발목 아작내는 운동이라 생각합니다 본인이 느끼는 통증을 대부분 줄넘기를 열심히 하는 사람들이 느낍니다