식사대용 프로틴 추천해주세요
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제가 아침을 7시에 먹고
11에 점심 4시에 저녘을 먹습니다.
근량 유지하면서 다이어트를 하려다 보니까
트레이너가 저녘 8시쯤에 한끼를 더 챙겨 먹으라 하더라고요 한끼에 바나나 300g 닭가슴살 한덩이
샐러드 챙겨 먹고 있고요 그래서 저녘은
프로틴으로 때우려고 하는데 탄수화물도 적당히 포함된 프로틴을 찾는데 제품 추천부탁드려요
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