얼굴살 ,볼살 유산소운동이나 버피 운동하면 빠질까요?

키 183에 몸무게84라 다이어트하려고합니다 볼살이랑 얼굴살을 빼고싶은데 유산소운동이나 버피를 계속하면 볼살이나 얼굴살이 쫙 빠질까요? 안녕하세요, 제가 아는 최대로...

... 보이는데 얼굴살이 그대로네요 어케 해야 하나요?... 볼살은 체중을 더 빼야 빠집니다. 체지방률을 12%까지는... 근력운동, 유산소 운동을 병행해주세요 버피테스트...

... 직접적으로 얼굴 살을 뺄 수는 없어요. 얼굴 살을 조금 더 줄이고 싶다면, 다음과... **유산소 운동**: 유산소 운동을 통해 전신 대사량을 높이고 체지방을 감량할 수 있어요. 3....

... 운동을 하면 과연 빠질까요? 전 14살이라.. 모두 답변 해주신다면 진심으로 감사하겠습니다 ..... 1. 얼굴살... 11자 복근을 만들었다는 것은 식단과 유산소 운동을 통해...

... 턱살이랑 볼살이 안빠지는기분입니다 얼굴 자체 살이... 들이 빠질까요? 그리고 지금 웨이트 후 유산소를 스텝밀... 개인마다 유산소 형태에 따라 운동 강도가 조금씩...

슬로우 버피테스트 100개 하면은 볼살 빠질까요? 얼굴살은 가장 빨리 살이 오르고, 가장 늦게 빠지는 부위입니다. 식단과 운동을 모두 강도 있게 장기간 하셔야 합니다. 버피...

... 운동은 하루에 1시간 정도하는데요 얼굴살은 몇일 차 에 좀 빠질까요? 안녕하세요 현재 식단과 운동을... 1시간 운동을 하더라도 근력운동과 유산소 비율을 6:4 정도로...

볼살 때문에 걷기 운동하면은 볼살 빠질까요? 나이가 어떻게 되시는지요? 살이 빠지면 얼굴살도 빠지긴 하는데... 낮은 운동이라.. 차라리 유산소+근력같이 되는 스텝퍼...

... 무산소운동/본운동 1시간 15분. 유산소/마무리운동 런닝... 그리고, 무산소운동으로도 충분히 볼살이 빠질까요??... 뱃살이 빠질때까지 운동을 했으니 얼굴살이 빠질 수 밖에...

... 하면 볼살이 다시 빠질까요? 참고로 유산소운동은 그때나 지금이나 일주일에... 빠지면서 얼굴살도 빠지게 될것입니다 답변이 도움이 되셨다면 채택부탁드리며 더...