안녕하세요
다이어트하다가 더 소중한걸 잃으셨네요
차라리 식단과 운동병행해서 살을빼세요.. 한번 탈모오면 답도없습니다
모로오렌지를 섭취했을때 나타나는 대표적인 효과는 체중감량,항산화,간건강,비만방지 입니다
모로오렌지의 핵심성분 C3G는 체지방 합성,촉진하는 유전자를 막고 지방이 소화,흡수되 되는것을 억제하며 분해 촉진을 도와주는 기능을합니다
이와 연관된 연구에서는 추출한 분말을 6개월정도 섭취했더니 뱃살과 허리둘레가 감소하는 결과를 얻을수 있었고 다른 테스트에는 12주간 섭취한 결과 트러블을 유도하는 유전자 활성과 합성 효소 활성도 억제할 수 있었다고 합니다
가장 중요한 물질이 바로 안토시아닌 입니다. 모로오렌지의 주 재배 지역인 이탈리아 시칠리아는 일교차가 10도 이상 나는 기후조건을 지니고 있는데 이 안토시아닌은 일교차가 큰곳에서 합성하는 루비 유전자 발현이 되어 더 농축되게 하고 C3G를 생성시킬수 있다고 합니다.
타 품종과 비교하였을때 안토시아닌 함유량이 8.9배 높다고 알려져있습니다
이렇게 풍부하게 함유되어 있기 때문에 몸에서 많아지는 활성산소로부터 우리 몸을 지켜주고 면역력 약화로 이어지는 각종 질환들을 막을수 있게 됩니다.
이로 인한 노화를 늦춰주는 효과도 있다고 하네요
인체의 화학공장이라 불리는 간은 500여 가지의 일을 수행하고 있습니다.
이런식으로 수많은 일을 하고 있는 간에 지방이 쌓이면 간 기능저하로 이어지게 되고 간세포 내에 과하게 쌓여 지방간 발생을 유발할 수 있습니다.
모로오렌지는 여기에 누적된 것을 줄여주고 예방해 줄 수 있습니다. 실제로 추출물을 12주 가량 먹도록 하였더니 30% 가량 줄어들게 할 수 있었다고 합니다
몸무게가 늘어나게 되면 지방세포의 크기가 커질 수 있습니다. 이런식으로 지방세포가 커지게 되면 몸 안에서는 만성 염증을 유발하는 각종 화학물질이 분비되어 과체중인 사람들이 잘 걸리는 고혈압 등의 성인병 발병율이 높아지게 됩니다.
모로 오렌지추출물을 잘 섭취해 준다면 비만을 방지해주는 효과를 기대할수 있고 여러 대사증후군 증세 예방에 도움을 줄 수 있습니다
가급적 모로오렌지 선택에 있어서 가장 중요한 것은
시칠리아산 모로오렌지일 것인가.
모로오렌지추출물 100% 이어야하고
다른성분이 전혀 들어가지 않은 제품 이어야합니다
이왕에 먹는거 원료 그대로 먹는게 좋지 않을까요?
저는 이 제품으로 운동을 병행하면서 효과를 꽤 봤습니다
이번 기회에 건강과 다이어트 두마리 토끼를 동시에 잡아 보시길 바랄께요
<참고 논문>
1) Blood orange juice inhibits fat accumulation in mice (2009)
2) Effect of Red Orange Juice Consumption on Body Composition and Nutritional Status in Overweight/Obese Female: A Pilot Study
3) Effectiveness of “Moro” Blood Orange Citrus sinensis Osbeck (Rutaceae) Standardized Extract on Weight Loss in Overweight but Otherwise Healthy Men and Women—A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Study
