비타민복용법
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현재 스피루니아와글루타치온을먹고있는데요
스피루니아는일어나서공복에2알.글루타치온은식사후1알.잠들기전스피루니아2알이렇게복용하고있엇는데요.함량이높은제품들이라저정도만먹어도되는거에요ㅠ
근데앞으로글루타치온을빼고 스피루니아,실리마린,알리포산을먹을예정인데 어떤간격을두고먹어야할지..
아침공복에 알리포산과스피루니아를같이먹어도될까요
스피루니아는일어나서공복에2알.글루타치온은식사후1알.잠들기전스피루니아2알이렇게복용하고있엇는데요.함량이높은제품들이라저정도만먹어도되는거에요ㅠ
근데앞으로글루타치온을빼고 스피루니아,실리마린,알리포산을먹을예정인데 어떤간격을두고먹어야할지..
아침공복에 알리포산과스피루니아를같이먹어도될까요
#비타민복용법