배가 고픈데 밥을 못 먹겠어요..

배가 고픈데 밥을 못 먹겠어요..

작성일 2023.03.03댓글 2건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

요즘 심리적으로 너무 힘들어서 그런걸까요

밥을 안먹어서 배고픈건 확실히 느끼는데
배가 고파서 먹고 싶어도
먹을 생각, 결심?을 하면 거부감이 들어요..
거부감이랄까..? 목으로 넘기기도 싫고
음식이 주는 행복도 아는데
맛의 즐거움은커녕 부담스러워요

사실 원래도 잘 먹는 편은 아니에요..
보통 하루 한끼 정도 먹거나
아예 잘 안먹고 넘어가는 날도 있거든요
아마
하루 종일 집에만 있고
집에서도 방 안에만 있고
방 안에서는 거의 누워있어서..
버틸만 했나..

밥이 역겨운건 아니데
그냥 거북하고 억지로 먹는 느낌이 있어요
억지로 많이 먹게 되어서 배부른대 다른 사람이 더 먹으라고
내 입 앞에 숟가락을 들이미는 기분이 들어요
밥 먹는 상상을 하면요

배고픔이 느껴질 때는 그냥 너무 배고픔에 익숙해져버려서
꼬르륵해도 목이랑 위가 텅텅 빈 느낌인데도
지겹고 귀찮아서 (귀찮음이 커요 게으르기도하고..
냅두고..

군것질이나 간식도 아예 안먹는데
물도 잘 마시는 편도 아니고..

그냥

요즘 많이 힘들고 방황하고 있어서
심리적인 요인 때문에 그런거겠죠?

인생이
너무 어려워요..
성인이라는 책임감 부담감
미성숙하고 오히려 더 어려져가고
트라우마 과거에 발목 잡혀 불안과 두려움에 절여있고
사회생활 적어도 친구관계도 못하고 안하고 피하고..
혼자서 정신 상태 점점 이상해져서
가만히 있는 관계도 망가트리는 것 같고..

나는 병신이야 만 읇조리고

무언가를 하고 있어요
머릿속으로 계속 과거를 곱씹우면서 후회하고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..
여러모로 문제가 많네요

그냥 빨리 끝났으면


#배가 고픈데 입맛이 없어요 #배가 고픈데 입맛

profile_image 익명 작성일 -

저는 이해합니다. 힘들고 어려운 상황에서는 먹는 것도 어려워지는 경우가 많습니다. 심리적인 요인이 영향을 미치는 것 같은데, 그런 경우 식사를 강제로 하려고 하면 오히려 부담감이 커지기 때문에 조금씩이라도 적절한 식사를 챙기는 것이 좋을 것 같습니다.

그래놀라 제품인 릴리놀라는 간편하게 섭취할 수 있는 영양가 높은 식품으로, 영양 균형 잡힌 식사를 원하시는 분들께 추천합니다. 릴리놀라 귀리는 생귀리의 특유한 냄새를 줄이기 위해 로스팅한 귀리를 사용하고 있으며, 바나나 츄러스, 초코 코코넛, 베리 베리 맛으로 구현된 제품으로 맛 또한 좋습니다. 또한 우유나 요거트와 함께 함께 섭취하면 더욱 맛있습니다.

profile_image 익명 작성일 -

심리 상담을 받아 보세요

아침에 배고픈데 밥못먹겠어요

아침에 일어나면 허기지고 배가 고픈데요. 막상 입맛도 없고 입안이 텁텁하다보니... 배고픈데 밥은 못드시겠다면 곡물쉐이크나 빵, 시리얼, 과일주스,과일 등 가장 잘 넘어가는...

고픈데 밥을 못먹겠어요

하 배고픈데 밥을 먹으면 토 할 것 같은데 뭐 먹죠??? 진짜 눈 앞이 안보일 정도로 배고픈데 밥을 못먹겠어요ㅜ 내시경 받아보시는것을 추천합니다. 궤양일수도 있습니다.

고픈데 밥을 조금밖에 못먹겠어요

제가 160에 40인데 요즘 들어 위가 더 줄어서 밥을 조금밖에 못먹겠어요 ㅠㅠ 예를들어... 평소에 먹고싶은건 많은데..막상 그걸 먹으면 진짜 조금밖에 못먹겠어요… 이러다...

배는 고픈데 뭘 먹으면 토 할거 같고...

제가 배가 고파서 뭘 먹으면 자꾸 토 할거 같고 못먹겠어요 말고도 모든 음식이 그래요.. 이거 왜 그런가요? 물이랑 음료수만 먹을 수 있을 거 같아요 168/45/17세입니다 진짜...

고픈데 밥을 못먹겠어요.

배에서 꼬르륵 거리고 배고픈데 밥먹으려하면 자꾸 거부감이들어요.. 요즘 정신적으로... 배고픈데 밥먹으려할때 거부감들때 어쩌죠? 식사를 하기 싫으실때는 억지로 드시지...

배는 고픈데 밥을 못먹겠어요.

... 배는 고픈데 음식을 먹으면 잘 안들어가고 먹기가 싫습니다. 그러면서 배는 계속... 먹을때 막 먹고싶은데 못먹는 경우 저도 겪었었습니다. 포만감을 느끼면 그럴때 있고...

고픈데 멀 먹으면 배아파서 멀 못먹겠어...

... 그래서 배고파도 밥을 못 먹어서 지금도 배고픈데.. 멀 못 먹겠어요 멀 먹으면 배가 아프니까.. 지금도 글 쓰면서 자꾸 꼬로록 소리 나서 괴로워요 흑 이럴 땐 무슨 약을...

고픈데 밥을 못먹을 때

엊그제 감기몸살이와서 입맛을 잃고 감기는 다 나은 상탠데 음식이 넘어가질 않아요.. 배고파서 배에서 꼬르륵 소리가 나고 밥을 이틀동안 거의 못먹어서 어지럽고 힘도 없는데...

고픈데 못 먹겠어요 토할 것 같아요

며칠 전부터 배는 고픈데 음식을 잘 못 먹겠어요 평소 먹는양의 반만 먹어도 배부르고 소화도 잘 안되는 것 같고ㅠㅜ 장은 텅 비었는데 위가 꽉 찬 느낌이에요 먹고는 싶은데...