물만 먹는 단식이 정말 몸에 좋은가요

물만 먹는 단식이 정말 몸에 좋은가요

작성일 2019.06.05댓글 1건
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물만 먹는 단식이 정말 몸에 좋은가요?
그냥 집에서 5일간 해볼까하는데요...
몸에 독소도 빼고 숙변도 나오고 식습관개선?
하지만 전 단식을 해도 빵이나 초콜릿 면류 계란 우유등은 끊지 못할거 같아요.. 이런걸 넘나 좋아함.
사실 다이어트때문에 단식해볼까 하는데 오히려 몸이 지방을 축적하는 몸으로 변하는건 아닐까요?
빠른시간에 체중이 줄어드니 구미가 당기긴 하는데..
굶긴 굶겠는데 보식기간을 잘 지킬 자신도 없구요..
단식을 하면 우리의 몸이 어떻게 되는지 궁금하네요..
안먹으니 당연히 빠지겠지만 평생 안먹을 수도없고 먹는 순간 더 찌는건 아닐지...
에혀 전 의지박약이라 하지 말아야하나바여 ㅋㅋ
공복혈당이 약간 높은편인데 이런경우도 단식해도 되나요?


#물만 먹는 다이어트 #물만 먹는 사람 #물만 먹는데 살이 찐다 #물만 먹는 단식

profile_image 익명 작성일 -

절대 하지마세요
몸 영양균형 다 망가집니다

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