해독주스 추천

안녕하세요

해독주스 궁금하시군요

해독주스는 몸의 노폐물을 배출시켜 주는데 도움이 되기 때문에 아침에 만들어 드시면 너무 좋은데요

만들어 드시는 방법 + 구매 가능 방법까지 안내되어 있는 곳이 있더라구요

저도 도움 받고 있는 내용이라 공유 드립니다.

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제가 지금 먹고 있는 해독주스 추천드려요!!

집에서 갈아만들다가 아침 공복에 하나 먹고 30분 뒤에 간단하게 아침 식사 하는데

화장실 잘 가고 해독이 되는지 피부도 좋아져서 꾸준히 먹고 있어요

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https://dalsim.kr/product/%EB%AA%A8%EB%8B%9D-%ED%81%B4%EB%A0%8C%EC%A6%88-%EB%8B%AC%EC%8B%AC-abc%EC%A3%BC%EC%8A%A4-30%EC%9D%BC/73/category/1/display/19/

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해독주스도 여러가지가 있지만 대표적으로 양배추 + 당근 + 토마토 + 꿀 + 물

을 넣어 만드는 체내 노폐물 제거에 효과적인 해독주스를 많이 만들어 먹어요!

저도 위에 해독주스랑 당근 + 사과 + 귤 + 꿀 + 물을 넣고 만든 해독주스등 만

들어 먹었는데 요즘은 야채도 비싸고 과일도 비싸서 시판에 나오는 제품으로

구입해 먹고 있어요!

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☑️시판 해독주스 추천 제품 보기

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요즘 저는 해독주스로 유명한 ABC주스를 구입해 먹고 있는데 사과 + 비트 + 당근

으로 되어 있습니다.

우선 매일 직접 갈지 않아 너무 간편해요. 보관도 냉동보관으로 가능해 상하지는 않

을까 걱정없이 먹고 있어요! 그에 비해 가격이 비싸지 않아 혹시 해독주스 만들어 드

시다가 귀찮거나 하시면 구입해 드시는것도 추천 드려요 ~

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해독주스는 신선하고 건강에 좋은 재료를 활용하여 만들 수 있습니다. 다양한 식재료를 조합해 맛과 영양을 고려하여 즐겁게 마실 수 있습니다. 아래는 해독 주스를 만들 때 사용할 수 있는 재료 몇 가지와 그 효과에 대한 일반적인 정보입니다:

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1. 1. 녹색 채소:

• 시금치: 철분과 칼슘이 풍부하며 신진 대사를 촉진합니다.

• 케일 또는 스피루리나: 식이섬유와 영양소가 풍부하며 해독에 도움을 줍니다.

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1. 2. 과일:

• 레몬 또는 라임: 비타민 C가 풍부하고 소화를 촉진합니다.

• 파인애플: 소화를 돕고 면역력을 강화합니다.

• 그린 애플: 식이섬유와 항산화 성분이 풍부합니다.

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1. 3. 기타 추가물:

• 생강: 항염증 효과와 신진 대사 촉진에 도움을 줍니다.

• 셀러리: 소화를 돕고 체액 균형을 조절합니다.

• 우유씨나 건강한 기름(올리브 오일, 코코넛 오일 등): 지방 소화에 도움을 주고 에너지를 제공합니다.

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만드는 방법:

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1. 1. 각 재료를 적절한 크기로 자릅니다.

2. 2. 블렌더에 모든 재료를 넣고 잘 섞어줍니다.

3. 3. 선호하는 농도와 맛에 따라 물이나 액체를 조절합니다.

4. 4. 선명한 주스 상태가 될 때까지 블렌딩합니다.

5. 5. 필터를 사용하여 세부 물질을 걸러내거나 생으로 마셔도 됩니다.

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해독 주스는 개인의 취향과 목적에 따라 다양한 재료를 활용하여 실험해볼 수 있습니다. 하지만 음식 알레르기가 있는 경우나 특별한 건강 상태가 있는 경우 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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