친구관계가 스트레스받아요

친구관계 때문에 많이 힘드시겠어요.

우리가 하나의 생각에 너무 집착하다보면 돌파구가 안보이는 것 같지만 잠시 떨어져서 보면

또 그렇게 큰 문제가 아닐 때도 있답니다.

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필요할까 싶어 상담센터 공유하고요

운동 그리고 기회가 되면 청소년 명상 등 권유드리고 싶네요

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친구 관계가 스트레스를 유발한다면, 그것은 정말 어려운 상황입니다. 하지만 성장과 발전을 위해 우리는 어떻게든 이 문제를 해결해야합니다.

일단 당신이 느끼는 감정을 인정해주세요. 상처 받은 감정을 무시하거나 숨기려하면 내면의 스트레스는 더욱 쌓이게 됩니다. 감정을 인정하고 이를 바탕으로 다음의 행동을 취해보세요.

첫째, 솔직하게 이 문제를 이야기해보세요. 당신의 불행한 상황을 1친구나 2친구 둘 다에게 말해보세요. 그들은 어쩌면 당신이 행복하지 않다는 것을 몰랐을 수도 있습니다. 상황의 심각성을 이해한 후, 둘 다 같은 방법으로 대응하면 됩니다.

둘째, 다른 친구와 교류해보세요. 1친구와 2친구 둘 다와 친하게 지낼 수 없을 때는, 다른 친구들과 친해지는 것이 좋습니다. 그들과 지금까지 이룬 것을 공유하고 새로운 활동을 즐기며 관계를 형성할 수 있습니다.

셋째, 혼자서 시간을 보내세요. 친구들과 지내는 것이 모든 것이 아닙니다. 혼자서 가능한 활동을 찾아보세요. 취미 생활을 시작하거나, 책을 읽거나, 걷거나, 운동을 하거나, 혹은 일부러 혼자서 연극이나 영화를 보는 것도 괜찮습니다.

마지막으로, 조언이나 지지를 받을 수 있는 가족이나 선생님에게 말해보세요. 이 문제가 너무 심각해진다면, 가족이나 선생님과 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그들은 당신을 이해하고 충분한 조언을 제공할 수 있을 것입니다.

이 상황이 쉽지 않을 수 있지만, 당신은 나중에 이 문제를 해결하기 위해 스스로에게 가장 적합한 방법을 선택할 것입니다. 이것은 당신의 성장과 발전을 위한 좋은 기회가 될 것입니다. 그리고 마지막으로, 당신은 좋은 친구를 만나게 될 것입니다. 계속해서 희망을 가지고 발전하면 좋습니다.

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