변비탈출법 알려주세요
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변비탈출하는법좀 알려주세요 똥이 안나와요
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변비탈출법 알려주세요
변비탈출하는법좀 알려주세요 똥이 안나와요
밥을 좀 많이 드세요. 상시 뜨거운 물이나.. 계피차 추천요
식사량을 늘리시고 물을 많이 마셔야 합니다.
식이섬유가 풍부한 야채. 과일 많이 드세요
운동도 하시구요.
항문외과에 가셔서 진료를 받아보세요.
관장을 하고 순한변비약을 처방받으세요.
1. 그린스무디
2. 푸룬주스
3. 피트네 차
4. 차전자피
5. 변비약
젤 좋은건 채소와 물을 많이 먹고 복부에 자극이 가는 운동을 하는거에요
안녕하세요 질문자님
충분한 수분 섭취와 유산균 식이섬유를
섭취하시는걸 추천드립니다.
제가 먹는 제품 추천드릴께요.
후기 보시고 도움이 되시길 바래요.
물 - 3리터
운동 - 줄넘기
음식 - 식이섬유 많이 든 야채, 푸룬,
건강보조제 - 유산균, 다이어트보조제
이정도 해보세요
저는 개인적으로 효과 젤 많이 보건
다이어트보조제 베가슬림이랑 줄넘기였어요
진짜 효과 짱,,
줄넘기는 더블언더로 30개 정도 할때 부터 응가 싸고 싶더라구요
변비탈출하는법좀 알려주세요 똥이 안나와요 안녕하세요 변비는 너무 고통스럽죠... 물을 많이 마시라는데 마시기도 힘들고 차를 이용한다면 좀더 마실수 있을텐데 차...
... ㅠㅠ 자세나 식습관 등등 여러가지 확실한 방법 좀 꼼꼼하게 알려주세요ㅠㅠ 관장.. 밖에 없을까요..?? 변비약 안되는건가요ㅠㅠ 너무 죽을 것 같아요 사람 한 명 꼭...
... 그리고 똥 싸면 똥이 배속에 남아있는 느낌같은게 들어요ㅠㅠ 꼭 변비 탈출해서 시원하게 쾌변 하고 싶은데 꼭 변비 탈출 하는법 알려주세요! 그리고 살 찌는 법도요.. 이젠...
... 집에 변비걸릴때 먹으면 직방인 비타민같은게 있는데... 만성변비로 5년 이상을 고생한 경험이 있어 이렇게... 하지만 분명히 변비와 장건강을 개선할 수 있는 방법은...
변비 탈출하는법 알려주세요.. 식사량을 늘리시고 물을 많이 마셔야 합니다, 유산균도 도움이 됩니다.
... 변비 약, 변비 관장필요없는 가장 좋은 변비탈출법은 세계적인 변비 자연치유 명의 중 명의인 미국 전문 RX신발 ㅈㅋ*을 신고 RX걷기를 하시는 것입니다. 특히, 여성에게서...
변비 걸렸는데 변비 탈출 하는 법 좀 알려주세요 ㅠㅠ 삶이 꽃이 되고 희망이 되는 신발, 신발만 바꿔도 튼튼 100세! 아주 간단히 변비약, 변비관장 필요없이 가장 좋은 변비...
변비탈출하는방법좀알려주세요 식이요법, 생활습관과 배변습관으로 관리해주셔야 합니다. 변비는 항문에 자극을 주어 치질을 일으키기 쉬운데요, 변비 때문에 대장을...
... 변비에 좋은 음식이나 생활 패턴 알려주세요 피해야 하는 음식 같은것두요.. 내공 100 https://www.upaper.net/a1s2d3007/1159704 > 도움이 되길 바랍니다. 화이팅
변비가 와서 너무 고통스러워요. 평소에 장이 약하긴 하다만, 어떻게하면 평소처럼... 물에 타서 꾸준하게 놀라운 변화가 생깁니다 7일 변비에 효과 검증 된것 확인요 외국...