건강이 위협받고 있어요

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안녕하세요? 저는 한 여학생입니다..     <초등학생은 아니예요 ㅇㅅㅇ..>

저가...사실;; 요즘 스트레스를 많이 받습니다...;;

시험이다 공부이다..이런 일로도 받지만;; 집안에서 일어나는 복잡한 일로도 스트레스를 굉장히 받습니다;;

엄마랑 아빠는 이혼하셨고..저는 외동딸이고 엄마랑 삽니다;;

근데;; 아빠가 좀 욕도하십니다;; 술은 않드시고요..어쩔수없이 친권때매 아빠랑 살았었지만..제가

하도 가출을해서..어쩔수없이 친권넘겨준 짐승같은 아빠라는 인간때문에 스트레스를 많이받죠..

 

우선..본론으로 들어가자면..;; 저가 성인도 안된 나이에 "당뇨병"이라는 병이있습니다;;

솔직히 당뇨병 전 이라고 기독병원이라는 곳..아실지 모르겠네요...원주에있는 큰병원인데;;

그병원에서 당뇨병 전이라고 했었습니다..3일 입원해서 검사해본결과..

하지만 그게 한 1~2년 다됏거든여 -ㅅ-..;;

그래서 요즘;; 학교생활하다가도 갑자기 어지럽거나..손이 떨리거나..마비온다고 하나요??..좀;; 그런느낌을

느끼게됩니다..

우선;; 저가 키에비해 체중이 좀 나갑니다...ㄷㄷ;;

키는 158정도? 인데..몸무게가 70은 아닌데;; 여튼;; 좀 많이 나갑니다;;

요즘 스트레스로 인해 폭식도 해대서..그래도 밖으로는 통통한걸로만 보이거등여 ㅇㅅㅇ..;

그래서 조금 비만이라고밖에 사람들이 몰라여 ㅇㅅㅇ..;;

우선;; 저가 당뇨병을 안전하게 가라앉히려면..

살을빼야한다고 하더군요;; 좀 기분나쁜 말이지만...의사가 빼야겟다고 하더라고요 -ㅂ-..

여튼간에;;빼야겠어요..;;

 

이제 질문 들어갑니다..<읽느라 고생하셨네여 ㄷㄷ..>

 

1. 뱃살 빠지는 법

 

2.다리살.. 자세히 말하면;; 종아리랑 허벅살..여기 살이 꽤 많아요..

 

3.팔뚝살...빼는 방법좀요;;

 

4.당뇨에 좋은 음식..야채도 되구여 ㅇㅅㅇ..

 

5. 당뇨에 않좋은 식품들좀..

 

그..빠지는 방법에 무리가 많이 가는 운동은 좀 힘들어요;;

등치는 어느정도 있는데;; 좀 몸이 않좋아서;; 그게좀 힘들더라구요..

글구; 전 달달한거 많이 먹어서 당뇨걸린거 아닙니다...유전이라서요..;;

모르는 것은 답변않해주셔도되요..

 

글구..저 뚱뚱하다고 몸무게 많이 나간다고 놀리시거나...

단거나 많이 먹으니까 당뇨나 걸리지..

음란글/욕설/비매너글<<기분나쁘게하는글..등등

내공냠냠..12시까지 이글을 10번 전달(?) 하지않으면 귀신이 목조른다..<요약한거..

이런글 올리면 신고합니다..;;

그럼이만..우선 건강이 달린 일이라.. 내공은 80 달겠습니다..

제가;; 내공이 없어서...ㅇㅅㅇ..

글구;; 빌린 아이디예요..네이버 아이디를 만드려고했더니..-ㅅ-...

부모님동의(?)..그게좀 힘들어서여..;;

여튼간에;; 좋은 답변 달아주셨으면 좋겠습니다..