제자리 멀리뛰기
익명 작성일 - 멀리뛰기는 착지 시 가장 뒤쪽에 닿는 부위를 측정합니다.
즉, 뒷발이라고 말씀하신 발뒤꿈치 부분이구요.
만약에라도 착지하면서 손을 뒤로 짚었다면 손이 측정이 되는거죠.
그리고 앞꿈치 기준이라지만 190cm면 잘 뛰시는거죠
익명 작성일 - 정말 잘하신 거예요.
익명 작성일 - 뛰었을 때 가장 뒤에 부분으로 측정할 거예요.
그 정도면 잘하시는 거예요.
... 제자리멀리뛰기는 처음 동작에서부터 마지막 착지동작까지 모든 동작들이 이어집니다. 요약하면 제자리멀리뛰기는 자세를 낮추고 팔을 순간적으로 앞으로 들어 올리면서...
아니어제 제자리멀리뛰기 처음해봣는데 허벅지랑 배가 진심 존나 아프고 움직일때도 아프고 웃을때도 아픈데 이거맞음여? 평소 근력 좋다고 생각하던 사람도 팔씨름 안 하다가...
제가 내일 학교에서 제자리멀리뛰기를 하거든요 근데 신발이 여러개 있는데 제자리 멀리뛰기 할때 무슨 신발이 제일 좋을지 골라주세요 1. 나이키 에어포스 2.뉴발란스2002R 3....
고3 운동하는 애들이 체대입시 다니면 제자리멀리뛰기 기록이 250~260 260~270 270~280 280~290 290~300 어느정도 걸리나요? 안녕하세요 체대입시 컨설턴트 선경쌤입니다. 사람마다...
... 여학생이 제자리 멀리뛰기 235cm가 나온거라면 엄청 대단하신 겁니다! 또래 친구들과 비교해도 훨씬 잘한 수준이에요. 제자리멀리뛰기 측정 기록은 발 뒤꿈치입니다^^
... 위 사진은 중앙일보에서 나온 2004년 8월 기준 고등학교 제자리멀리뛰기 기록에 관한 것입니다. 초등학생이 2m10cm 정도 뛰시면 잘하시는 겁니다. 참고로 초등학교...
제가 화요일에 학교에서 제자리 멀리뛰기를 했는데 그때부터 다리 특히 허벅지 쪽이 계속 아픈데 언제쯤 나을까요 아니면 빨리 나을 수 있는 방법이 있나요? 안녕하세요...
... 이 모든 것이 제자리멀리뛰기에 필요한 이유는 운동역학적으로 첫 점프 구간에서 폭발적인 힘을 요하는 순발력이 필요하고 그 뒤 착지 구간에서 유연성이 기록 확보에...
제가 상체 하체 힘도 좋고 괜찮은데 체중도 괜찮은데 왜 제자리 멀리뛰기가 안될까요..? 제가 170정도박에 못뛰어요.. 자세도 제가 모르는게 아니고 자세도 알고 노력도 계속...
... 학교 체육시간에 제자리 멀리뛰기를 했는데 너무 무리했나 양쪽 무릎 아래 안쪽이 아프기 시작했습니다. 그런데 지금 4일째 똑같이 아픕니다. 병원을 가봐야 할까요?...
