독서를 하면 집중력 진짜로 좋아질까요

Question

독서를 하면 집중력 진짜로 좋아질까요?몇년은 해야 집중력이 좋아질까요?

Accepted Answer

안녕하세요. ​ 항상 책을 다 읽고 시간이 조금만 지나면 그 내용이 생각나지 않습니다. 나에게서 독서의 의지를 꺾게 만드는이유였는데요. 하지만 『메모하는 습관』을 들인다면 분명 달라진다라고 하기에 당장 실천해 보았습니다. 귀하께서도 메모하는 습관을 들인다면 가장 좋을 것 같습니다. ​ [메모하는 습관과 방법] 독서 노트를 작성해보자! [메모하는 습관과 방법] 독서 노트를 작성해 보자! 항상 책을 다 읽고 시간이 조금만 지나면 그 내용이 생각나지 않는다. 나에게서 독서의 의지를 꺾게 만드는이유이다. 하지만 『메모하는 습관』을 들인다면 분명 달라진다라고 하기에 당장 실천해 본다. 1. 메모하는 습관과 방법 첫째, 책을 읽을 때 흥미롭거나 중요하다고 생각하는 부분에 밑줄을 친다. 둘째, 그 밑줄 친 문장을 노트에 그대로 옮겨 적는다. 셋째, 그 문장에 대한 내 생각을 다른 색상펜으로 적는다. 넷째, 문장들 중 더 중요하다고 생각되는 부분은 형광팬으로 밑줄을 쳐서 강조... pluto-70008972.tistory.com ​

Answer

꾸준히 하면 좋아집니다. 최소 1개월 정도..

Answer

안녕하세요, 독서가 집중력 향상에 도움이 될 수 있습니다. 여러 연구에서 독서가 정신적 집중력을 향상시키고, 사고력을 증가시키며, 기억력을 강화하는 데 도움이 된다는 결과를 보여줍니다. 독서는 또한 우리의 뇌를 활성화시키며, 정신적으로 건강을 유지하는 데에도 도움이 됩니다.

여기 몇 가지 이유가 있습니다

집중 연습: 독서는 일정 시간 동안 한 가지 활동에만 집중하도록 합니다. 이는 일상생활에서 더 오랫동안 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다.

뇌 활성화: 독서는 여러가지 뇌 기능을 활성화합니다. 예를 들어, 단어와 문장을 이해하고, 상황을 시각화하고, 정보를 연결하는 과정이 모두 뇌 활동을 촉진합니다.

스트레스 감소: 독서는 스트레스를 줄여주어 마음을 집중하기 쉽게 만듭니다. 스트레스가 줄어들면 집중력도 향상됩니다.

독서 습관을 길러 집중력을 향상시키고 싶다면, 정기적으로 독서하는 시간을 설정하고, 조용한 환경에서 독서를 하는 것이 좋습니다. 또한 다양한 종류의 책을 읽어보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 독서만으로 집중력이 크게 향상된다고 볼 수는 없으며, 다양한 활동과 연습이 함께 필요합니다.

도움이 되셨길 바라며 독서를 통해 집중력을 향상 시킬 수 있도록 도움을 주는 책 한권 추천 드립니다.

https://link.coupang.com/a/baZRvX

공부머리 독서법:실현 가능하고 지속 가능한 독서교육의 모든 것
COUPANG

link.coupang.com

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

독서를 하면 집중력 진짜로 좋아질까요

독서를 하면 집중력 진짜로 좋아질까요?
몇년은 해야 집중력이 좋아질까요?

꾸준히 하면 좋아집니다.

최소 1개월 정도..

독서를 하면 집중력 진짜로 좋아질까요

독서하면 집중력이 좋아질까요

집중력

머리가 멍할때 어떻게 하면 좋아질까요..??

법당에 가서 100일기도 할려고합니다

성인 adhd인가요?

독서를 하면 진짜로 언어능력이 좋아질

아이큐 높아지는 훈련 있나요?

집중력이 좋아질수 있는 방법

집중력 강화방법외에 이것저것고민......