아들러 심리학 질문

아들러 심리학 질문

작성일 2020.06.25댓글 1건
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아들러 심리학에서 자기중심적인 성향에서 탈피하라했잖아요?
그리고 그 방법에는 타인의 관점에서 생각하기 등이 있는 걸로 알고있는데.. 구체적으로 이거 말고 어떻게 실천해야 벗어날 수 있는지 알려주세요 ㅠㅠ
제가 자기중심적인 생활양식인데.. 여기서 탈피하려고 타인의 관점에서 생각하려해도 잘 안 되고.. 자꾸 남한테 인정받으려는 생각이 머릿속에서 떠올라요 ㅠㅠ
어떻게 해야 바뀔 수 있을까요?? 그리고 무슨 미움받을 용기에서 나온 것처럼 세상의 중심이 나라는 허상도 같고 있어서 남이 먼저 안 다가오면 그냥 얼음 땡이에요 ㅠ
솔직히 제가 아직도 이러한 방식이 편해서 쓰고 있는 걸 알고있지만.. 바뀌어야된다 생각하는데 도저히 잘 안 되네요 ㅠ 도와주세요 ㅠㅠ 참고로 나이는 18살입니다.. (공부할때도 남이 나를 보고있고 남이랑 대화하는 엉뚱한 상상을 해서 공부 집중이 안되요.. )


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profile_image 익명 작성일 -

아들러의 심리학을 그 나이에 읽어보신것 같네요... 정말 대단하세요... 저는 그나이에 만화책을 읽는것 밖에는 한것이 없는데 말이지요.....

먼저 아들러를 말씀하셨으니까 그사람의 이론을 빌어서 말씀드릴게요... 님께서는 본인을 자기 중심적인 성향이라고 말씀하셨잖아요.... 그러면 님은 자기 중심적인것 빼면 아무것도 없는 분인가요? 하루 24시간을 모두 자기 중심적으로만 사시나요? 만나는 모든 사람에게 자기 중심적인가요? 근데 님께서 마지막에 쓰신 말을 보면 자기 중심적이라기 보다는 오히려 지나치게 타인을 의식해서 힘들어 하시는 성향처럼 보이기도 하네요.... 님이 쓰신글만으로 님의 성향을 모두 이해할수는 없지만 그럼에도 제가 판단하기에는 님은 자기 중심적인 분이 아니라 너무나도 타인을 의식한 나머지 몸과 마음이 굳어버리고 거기에 올바르게 대응할 수 있는 사회적 소통 능력(일명 인간관계능력)을 배울 기회가 없어서 그때그때 상황에 적절하게 대응을 못하시는 거라보 보입니다.

아들러는 인간이란 어느것 하나만으로 그사람의 전체를 판단할 수 없다고 했습니다. 인간이란 완전한 존재이고 그 완전함이라 부분의 합보다 크다고도 했지요.. 이말의 의미는 본인에게 자기중심적인 부분이 있고 지나치게 다른 사람을 의식하는 부분이 있어도 그러한 것들 모두가 모여서 한사람의 인격을 이루는것이며 이러한 개인 내면의 열등적인 부분을 극복하는 과정에서 인간의 정신적인 성장이 이루어 지고 그것이 심리적 건강을 만들어 준다고 했어요...

결론을 말씀드릴게요... 님께서는 본인의 어려운 부분을 인정하실수 있고 그것을 알고 계세요... 그렇다면 그것을 본인의 열듬감으로 인식하고 있다는 건데 이러한 것을 극복하는 과정에서 님은 성장하실수 있어요... 극복하는 방법은 본인의 단점을 적절한 수준에서 다른 친구분들에게 오픈하고 그 친구들의 평가에 대해서 받아 들일 부분은 받아들이시고 상처를 안받기 위해서는 자기 자신의 장점을 더욱 갈고 닦아서 사회에서 본인의 자리를 잡아가는것입니다. 그래서 인간관계, 직업, 우정, 사랑 이런것들을 자기 삶에서 만들어 가셔야 해요.

이게 아들러의 심리학 이론입니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.

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