잠 잘오는 꿀팁 좀..요
익명 작성일 - 천부터 거꾸로 1까지 천천히 마음속으로 세어 보세요
오늘 역사,영어,과학이라 시험이라 벼락치기겸 개념 정리한다고 2시간밖에 안자고 자기전에 커피한번 먹고 잤는데 지금까지 잠이 하나도 안오는데 어케하죠...? 천부터 거꾸로...
잠 잘오는 꿀팁이 있을까..ㅜㅜ 내가 항상 12시 넘어서 자는데 그럼 일어나기도 힘들어ㅜㅜ 조금만 꿀팁 남겨주고 가줘ㅜ 테아닌이 크게 도움 되요 저도 불면증이 매우심했고...
잠 잘 오는 꿀팁 좀 알려주세여ㅜㅜ 따뜻한 물로 샤워요. 그러면은 몸이 노곤노곤해져서 잠이 잘와요
... 그게 버릇?되서 맨날 그런 생활을 반복하고 있어요ㅜㅡㅜ 약 없이 잠 잘오는법 좀 알려주세용 ..(⌍་д་⌌) 일단 누워서 핸드폰하는 시간을 아예 없애시는건 어떤가요?...
제가 요새 불면증 인지 자주깨고 잠도 안와요ㅜㅜ잘오는 꿀팁좀오ㅡ ㅜ 하루 밤새고 그다음날 자기
지금 시각 새벽 5시 28분 잠 안오는데 잠 잘 오는 꿀팁좀요.. 진짜 요즘 웬지 모르겠는데 잠이 안오는데 불면증 같아요.. 어떻게 해야하죠?? 잠 잘 오는 꿀팁좀요.. 폰을 안...
잠잘오는 꿀팁좀주세요 수학문제를 푸세요 어려운걸로요
잠 잘 오는 방법 좀 요 제발 저가 방학이라 새벽 5시에 자다가 요즘 밤 낮 바껴서 고칠려고 밤11시에 잠 드는 데 1시간을 누워 있어야 겨우 잠 드는 데 꼭 새벽1~2시에 깨요 아무...
요즘들어서 불면증세가 좀 심해지는 느낌이예요 물론... 다른 잠 잘오는법 꿀팁있으면 같이 공유해주시면 감사하겠슴다 ㅠㅠ 여러가지 방법으로 시도중인데 잘 안되네요...
... 잠 잘오는 꿀팁(?) 있을까요???ㅠㅠㅜㅠ 잠자리 숫자 따뜻한 우유 책을 읽는다 요정도만해도 잠 잘오죠 평소에 간단한 운동을 하신다면 수면에 도움이 됩니다.
