말더듬,말을 빨리해서 고민입니다.

말더듬,말을 빨리해서 고민입니다.

작성일 2022.01.07댓글 2건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

전 올해로 고등학교에 올라가는 17세 남성입니다

제가 평소 말에 대해서 고민이 참 많습니다
초등학교 6학년인가 그때부터 말을 좀 빨리하는 경향이 있었어요 그래서 친구들도 내가 뭐라고 하는지 모르겠다면서 다시 말해달라는 상황도 많이 있었고요 그런 일이 점차 잦아지다보니 말하는거에 자존감이 굉장히 낮아져서 말을 할 때마다 발음이 잘 될까 너무 빨리 말하진 않을까라며 걱정부터 하면서 말도 더듬고 발음도 힘들어졌습니다 그렇게 점점 말수도 줄어들고 상대가 못 알아듣는게 두려워서 하고싶은 말도 못합니다 이제 고등학생이 되면서 말에 대한 고민이 더 커지고 혼자서 말더듬을 고쳐보려고도 했지만 너무 힘드네요 도움이 필요합니다



profile_image 익명 작성일 -

말이 너무 빠르고 자신감이 없어져서 더욱 악순환이 이뤄진 것 같아요.

본인도 자존감도 낮아지고 얼마나 스트레스일까요.

그런 경우에는 요즘에는 앱이 잘 되어 있어서

'메트로놈' 이라고 검색해도 나옵니다.

피아노나 음악할 때 똑딱똑딱 일정한 박자를 알려주는 기계예요.

본인이 적정하다 생각되는 속도를 맞추고

천천히 또박또박 말해보는 연습을 해보세요.

저도 진행을 하거나 MC, 사회를 보러 갈 때가 있는데,

그 전에 언제나 아 이 우 애 오 크게크게 하고

혀를 똑딱똑딱 하고 내밀기도 하면서 풀어준 후

책이나 원고를 적당한 소리로 배에 힘을 주고 읽는 연습을 합니다.

연습한만큼 마이크를 잡고 사람들 앞에서 할 수는 없지만

확실히 연습을 하면 많이 느니까요. :)

말은 연습할수록 늘고, 변화시킬 수 있습니다.

그러니 지금부터라도 메트로놈과 책읽기 연습해보세요. :)

그리고 중요한 또한가지는,

다른 사람이 잘 못알아들으면 다시 말해도 괜찮다는 거예요.

못나서, 잘못되어서가 아니라 그럴 수 있다고

스스로도 자신에게 말해줄 수 있어야 해요.

그래야 주눅들거나 두려워하지 않고

내 이야기를 할 수 있게 됩니다.

자신의 편이 되어 연습해 보세요. :)

위로와 공감 등 사회복지 관련으로 채널을 만들었는데,

답변이 도움 되셨다면 구독과 좋아요 꼭 눌러주시고 함께해주셨으면 해요.

분명 다른 영상들도 도움이 될 거예요.

https://youtu.be/77qOVoHfOsg

profile_image 익명 작성일 -

일단....

책을 또박또박 읽는 연습 먼저 해보세요

속도 상관없이 글자 발음을 명확히 한다는 생각으로요

빨리 말하는 것은 문제가 되지 않습니다만

발음이 뭉개지면 알아들을 수 없으니 문제가 되죠

아웃사이더 정도로 빠르진 않을태니까요

발음만 명확히 하는 연습을 하신다면

속도도 자연스래 늦춰질거고

일석 이조가 될거에요

또박또박 발음하는 법만 연습합시다 속도는 신경쓰지마세요

05년생 말더듬 말막힘 고민

안녕하세요 말더듬 말막힘때문에 고민인 05년생 남자입니다... 원래 말을 빨리하는편이라 천천히하면 그나마 더듬진... 따라 해서 효과를 본 사례는 거의 없습니다. 결국, 원하지...

말더듬 치료 제발 도와주세요,,,

... 학교생활도 해야되는데 말더듬치료 늦으면 늦을수록 정말 힘들다고 해서 빨리 치료받고 싶은데 어떻게해야하나요.. 제발 도와주세요... 저 부산살고요.. 제발 어떻게든...

말더듬 말막힘이 너무 심해요

... 말더듬에 대해서 잘 알지 못하는 사람이 많이 댓글을... 많은 말더듬는 사람들이 혼자서 고민하고, 알아보고... 천천히 가는 거북이를 제어하는 것이 빨리 뛰는 토끼를...

말더듬 질문 드립니다.

제가 말을 빨리하고 말막힘 말더듬 있어요 그런데 갑자기 날씨가 더워지면서 비염이... 고민상담은 에이린에게, 디어 에이린(Dear Aileen) 입니다. 글쓴이님, 날씨가 변하면서...

말더듬(말막힘) 고민

안녕하세요 말더듬 고민이 있어 질문합니다.. 초1~2때부터 말더듬이 있엇지만 크게... 차라리 군대를 빨리 갓으면 하는 생각도 들어요. 집이 너무 답답하네요... 말더듬 막힘은...

말막힘 말더듬현상치유방법좀..

... 너무고민입니다 그걸 유창정장애라고들었고 중1때부터... 병원좀가보려고하는데 빨리치료할방법좀 부탁드립니다... 풀게 해서 말더듬을 고치려 했었지만 약을 몇달 먹어도...