쌩쌩이 칼로리

줄넘기 쌩쌩이 100개하면 약 몇칼로리 정도 소모되나요? 몇칼로리보다는 몇키로로 알려드리지겠습니다 그냥 줄넘기 100개하면 1kg가 않빠져요 하루에 1000개정돈해야...

... 600개 중에 뭐가 더 낫나요 뭐가 났냐고 물으시는거는 둘중 어떤게 다여트에 좋냐는 질문인거 같네요 체력 소모는 쌩쌩이가 많이 소모 됩니다 칼로리도 많이 소비 되겠죠

... 저희가 흔히 부르는 '쌩쌩이' (한번에 두번 넘기)를 1000개 했을때의 대략적인 칼로리 소모량 2. 그냥 넘기 1000개의 소모량 3. 1시간안에 500kcal를 줄넘기로...

... 아니면 쌩쌩이 한다 치면 얼마 정도해야 3kg정도 뺄 수 있을까요?! 식사 조절은 OKKKKKKK... 저 칼로리 고단백 식사를 하자 하루한끼를 밥 대신 과일 야채등 식물성단백질을...

... 땀은 많이 나요-_- 살 뺄라고 하는데 줄넘기 해서 뺄려구요 대답해주세요~ 쌩쌩이가 2단넘기 말하는거죠? 그렇게 하면 칼로리가 높을 지는 모르지만 금방 지쳐서 얼마 못하게...

쌩쌩이 150개를 10~20개씩 끊어서 (20초 쉬고) 모둠뛰기 400개를 100개씩 끊어서 했는데 칼로리 소모가 어느정도 됐을까요? 한 시간 정도 한거 같은데 꾸준히 해야해요

쌩쌩이를 15분 하는데 걸리면 쉬지 않고 바로 돌립니다 대충 800-900개 정도 하는것 같은데 몇칼로리정도 소모되나요? 800개 이상이라면 대략 150kcal 이상 소모될거...

... 하루에 쌩쌩이 500개씩하면 살 많이 빠지나요? 네 줄넘기가 도움이 된다네요 근데 그건 너무 무리 아닌가요? 땀 흘리고 뛰고 칼로리소모가 장난 아닙니다

... 그래서 100칼로리를 줄넘기로 소모하려구요.... 꼭 좀 부탁해여........... 자세하게...... －한꺼번에 100번하는 연습하세요 ~ －쌩쌩이도 좋은 방법이에요 , ㅇ_ㅇ...

... 얼마나 칼로리가 소비될까요~ 줄넘기는 30분에 300 kal 입니다// 살빼시는거면... 화이팅하세염 ///ㅋㅋㅋㅋ 그리고 1시간 정두 하세요 ~ 쌩쌩이 하시면 기분 개좋아져염...