친구 힘으로 이그는 법

친구 힘으로 이그는 법

작성일 2024.04.30댓글 1건
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제가 친구랑 몸으로 장난을 많이 치는데 늘 집니다.제 키가 176이고 친구랑 똑같에요.친구는 주짓수랑 검술 몇년 배웠다고 맨날 저 바닥에 눕히고 얼굴 다리로 조입니다.그리고 친구는 체격도 다부지고 저보다 체급도 높습니다.반면 저는 마르고 몸도 약해요.저도 주짓수 6개월 배웠는데 도저히 상대가 안됩니다.주 3회 헬스하고 축구하는데 친구를 어떻게 하면 이길 수 있을까요. 전 중1입니다. 단 기간에 강해질 수 있는 운동이나 저보다 체격 크고 힘쎈 친구 이길 수 있는 무술좀 알려주세요. 시급합니다.



profile_image 익명 작성일 -

같은 주짓수를 했는데 상대가 안된다면

복싱을 배우는 것도 괜찮을 것 같아요.

체격이 커도 코한대 잘못 맞으면 정신 못차려요.

복싱 단기간에 3개월만 배워요 안 배운 사람이랑 차이 커요.

체격을 키우려면 운동량이 너무 많으면

오히려 체격이 안커요 많이 먹고 탄수화물,단백질 섞어서 많이 드세요.

답변확정 부탁드려요.

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