골반 짝짝이 해결법
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안녕하세요 14살 여자 품새선수 입니다
제가 올해로 전문적으로 품새 배운지 1년 조금 안됐는데
다리찢기 할 때 왼쪽 골반은 하나도 안아프고 오른쪽 골반이 너무 아파요. 그리고 저는 없을줄 알았던 부상을 오른쪽 골반만 당했고 부상 치료 후 좀 아프다가 요즘엔 다시 괜찮아졌어요. 근데 벽 안잡고 품새 할 때 왼발은 잘 올라가는데 오른발이 진짜 너무 낮아요 가끔은 머리 높이보다 조금 못차고요. 왼발은 1자가 넘는데... 아무리 무릎을 빨리 올려도 발이 너무 낮고요.. 그리고 몸 풀고 20분 정도 골반을 안쓰면 골반이 너무 아파서 발차기를 못차겠어요. 골반 짝짝이 어케 하는 법 좀 알려주세요ㅠ #품새선수 #골반 #골반짝짝이 #골반불균형 #품새 #발차기 #제발
제가 올해로 전문적으로 품새 배운지 1년 조금 안됐는데
다리찢기 할 때 왼쪽 골반은 하나도 안아프고 오른쪽 골반이 너무 아파요. 그리고 저는 없을줄 알았던 부상을 오른쪽 골반만 당했고 부상 치료 후 좀 아프다가 요즘엔 다시 괜찮아졌어요. 근데 벽 안잡고 품새 할 때 왼발은 잘 올라가는데 오른발이 진짜 너무 낮아요 가끔은 머리 높이보다 조금 못차고요. 왼발은 1자가 넘는데... 아무리 무릎을 빨리 올려도 발이 너무 낮고요.. 그리고 몸 풀고 20분 정도 골반을 안쓰면 골반이 너무 아파서 발차기를 못차겠어요. 골반 짝짝이 어케 하는 법 좀 알려주세요ㅠ #품새선수 #골반 #골반짝짝이 #골반불균형 #품새 #발차기 #제발
#골반 짝짝이
