달리기 빨라지는법

중1 여자인데 50m미터 7초후반인데요 곧 육상나가는데 달리기 빨라지는법 쫌 알려주세요ㅜ 꼭 이겨야하는 얘가 있는데 꼭이기고 싶엇요ㅠㅜ ●달리기를 잘하는 가장 좋은...

달리기 빨라지는법 중1 여학생입니다 166에 45키로정도예요 50미터에 11초넘어요 뛰면 금방 숨이차고 달리기도 느려요 10월 20일쯤에 제가 계주 선수로 나가거든요...

중1 여자고 50미터 7.55초인데 제가 중1여자중 달리기 2등인데 1등인애가 거위 6초에요 이기고 싶은데 달리기 빨라지는 하체운동 있나요? 기구로 하는 운동만 안해요 중1이...

달리기 빨라지는법을 알고싶습니다 제가 중학생 야구부인데요 좀 발이 느린편입니다 하체 웨이트같은거 해서 좀 빨라지긴했는데 더 빨라질수있는법 없나요 운동 방법이나...

제가 중학생인데 체육대회때 계주를 뛰게 되었는데요 달리기는 좀... 계주(이어달리기)는 상대방의 전략도 참고를 해서 전략을 짜는 것이 중요합니다. 계주 경기에서 달리기를...

달리기가 빨르고싶은데 인터벌이 낫나요 아니면 운동이낫나요 예:점프스쿼트 ,점런지, 콘으로 달리기 빠르게하기 인터벌과 기타 운동입니다. 하나만 정한다면 고강도...

... 같은데 달리기 빨라지는 법이나 계주 잘뛰는 법 없나요 진짜 급해요아 참고로 전 달리기 진짜 못하고 좀 많이 느려요 ●자신감을 가지시고 도전해 보시기 바랍니다. 계주...

제가 다음주 목요일날 체육대회인데 달리기 빨라지는법좀 알려주세요 도움 되는 음식도 되고요 일단 알려주세요 일단 손을 빨리 움직이고 다리를 높이 드세요. 땅을 민다란...

... 달리기 빨라지는법에 관심이 많은데, 특히 근력과 호흡의 중요성을 알게 되었습니다. 달리기 빨라지는법을 연구하던 중 호흡이 잘 안 되어 달리기 중 숨이 차고 힘들다는...

... 달리기 계주선수를 뽑는데 진짜 뽑히고 싶은데 아마 계주 뽑는 거 중 암튼 저보다 빠른 애가 있어서 달리기... (이어달리기)는 상대방의 전략도 참고를 해서 전략을 짜는...