코어근육 약한 사람, ‘이 자세’ 1분 못 버텨 작성자 별빛이내린다아아 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2021-12-09 01:21 댓글 0건 신고하기 글차단 https://n.news.naver.com/article/346/0000046521?cds=news_my 코어근육 약한 사람, ‘이 자세’ 1분 못 버텨 척추 건강을 위해서는 ‘코어근육’을 강화해야 한다. 코어근육은 ‘코어(core)’라는 이름에서도 알 수 있듯 신체 중심 근육을 뜻한다. 척추 주위 허리, 골반, 엉덩이를 연결하며, 서있는 자세에서 몸을 지지하고 균형 n.news.naver.com
