다이어트 하는데 파스타 ＜＜ 얘 진짜 좋은듯 > 자유게시판_old1

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다이어트 하는데 파스타 ＜＜ 얘 진짜 좋은듯

작성자 슬기 이름으로 검색 작성일 2024-08-14 00:59 댓글 5건
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근력후에 유산소 1시간 하고 

 

아침 - 오트밀 + 고구마 + 토마토 + 닭찌 

 

점심 - 올리브,마늘,페퍼론치노,치킨스톡 조금만 넣고 알리오올리오 파스타 + 닭찌

 

저녁 - 똑같이 파스타 + 닭찌 

 

이렇게 먹는데 포만감도 엄청 오래가고 성분도 좋고 goat인듯 ,,

 


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보틀빠니 profile_image 작성여부 ‭

무게 안재고 그냥 500원짜리만큼여

낮말은새가듣고밥말은라면은내가먹지 profile_image 작성여부 ‭

그 좋은 걸 저는 소스 범벅으로 먹어서 문제인데ㅜㅜ

Pedro Neto profile_image 작성여부 ‭

올리브유에 편마늘 페퍼론치노 볶나요?

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