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수면 질이 넘 안좋네요

작성자 피자가너무좋아 이름으로 검색 작성일 2024-06-12 07:59 댓글 1건
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열시반 취침

새벽두시반 깸

잠이 안들어서 두시간 폰하다

새벽 4시 40분쯤 잠듦

30분동안 악몽1 후 깸

30분동안 악몽2 후 깸

1시갼 취침 후 기상,,,,

스트레스가 문제,,,ㅜㅜ


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