8시까지 출근인데여... > 자유게시판_old1

8시까지 출근인데여...

작성자 제니 이름으로 검색 작성일 2024-07-23 21:59 댓글 3건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요


퇴근하면 한 6시 30분정도되는데 

 

헬스장 가기가 넘 힘들어서

 

아침에 한번 가보려하거든요 헬스장은 아침 6시부터여는데

 

유산소, 웨이트 둘다 할시간은 안될거같고..

 

유산소라도 만이라도 뛰면 저녁에는 유산소 안하고 웨이트만 해도될까요 ?


추천0 비추천 0
둘기얏 profile_image 작성여부

운동하고 샤워하고 후다닥 가야할거같은데

간바리마스 profile_image 작성여부

유산소를 하지 마시고 웨이트만 하세여

낭만티처 profile_image 작성여부

운동 목적이 어디에 있냐에 따라 다르지 않을까요~?