제가 아침마다 삶은 비트+삶은 당근+사과+물+올리브유 한스푼 1:1:1:1 비율로 갈아마시는데요 토마토랑 바나나도 추가해서 갈아마시면 더 좋은가요?? 그리고 추가해도...
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... 파기름을 내서 감바스나 아글리오 올리오처럼 올리브유를 사용하는 요리에 살짝... 샐러드 드레싱에 살짝 넣거나, 볶음밥에 한 스푼씩 더하면 언제든지 간편하게 파기름의...
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... 훅시 집에 올리브유 있나요? 매운 맛은 기름으로 중화시킬 수 있습니다 올리브유 한스푼 드셔요 없다면 식용유라도요 속쓰림도 조금 덜해지고 다음 날 화장실에서도 편합니다
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... 면삶기 - 준비된 면을 물이 끓으면 - 올리브유 한스푼 넣고 -15~18분 시간을 맞추어 끓이세요(약간 덜익은것 좋아하시면 15분, 한국스타일은 18분) -면을 체반에...
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... :) 아주 잘 드시고 계시네요~ ^^ 추가로 조언드리자면 아로니아 속 안토시아닌이나 토마토 속에 들어 있는 라이코펜의 경우 신선한 올리브유 한스푼이나 지용성인 견과류와...
청양고추 한개 양파반개 올리브유 한스푼,굴소스 티스푼으로 한스푼 다진마늘 티스푼 반스푼 정도 넣어서 볶았는데 칼로리가 어느정도 나올까요..? 대략 알려주시면...
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... 혹은 올리브유나 아보카도유, 참기름과 같이 항산화 작용이 뛰어난 식물성 기름을 한스푼씩 따로 먹는 것도 좋습니다. 물론 고단백 고지방 섭취를 위해서는 육류...
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질문좀 드릴게요.아침 7시 통호밀빵 한조각 닭가슴살 한조각 계란두개 사과반쪽 야채샐러드(양배추적채케일양상추로메인상추 를 섞어서 밥그릇에가득 올리브유 한스푼...
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... 100g고추장 한스푼 점심:계란 흰자 2개,계란하나,알감자 하나 방울토마토 10개 운동중... 계란, 올리브유 등의 식이지방이 주인공이 되면 됩니다. 다만, 트랜스 지방과 오메가...
올리브유 물에다가 그냥 타먹을건데 이러헥 타먹어도 될가요 기름과 물이 만나서 좋을 건 없지 않을까요? 그냥 한스푼씩 드시거나 식빵을 올리브유에 찍어서 드세요
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